小区里经常能看到一群老人带着小宝宝们聚在一起一边晒太阳，一边聊天，聊的大多的内容还是关于宝宝发育的，比如身高啊，体重啊，头发长短啊，喝奶好坏啊，然后彼此一边询问着对方孩子的情况，一边交流着各种心得
而这种情景最为普遍，“李奶奶，带孙子溜呢，哟，孩子是不是长高了。”，“他王姥姥啊，这不孩子他妈上班了吗，就我带了，哪长高了啊，这一周了一点儿没长，我还担心是不是哪有问题了呢。”
有很多觉得自己家族个子不高的奶奶、姥姥们都在时刻担心着自己的宝贝孙子、孙女们身体长不高，而那此家族长材高的老人们，又经常担心自己的宝宝刚长个了，其它的什么都没长。
老人们对宝宝的关心是正常的，但真的没必要过于担忧，想法过于太多，宝宝从出生之后到每一个阶段的发育都是有一定的标准，只要在这个标准范围之内的都是正常的，无论身高也好，智商也罢，除了先天因素之外，后天的培养还是起到很重要的作用的。
一岁时宝宝的身高多少才正常呢？按2019年国际卫生组织公布的最新数据是，新生儿出生时身长正常范围：45.8～53.9厘米，当宝宝一年之后在一岁时，宝宝体重男孩标准为10.05公斤，正常范围在9-11.23公斤、女孩标准为9.4公斤，正常范围在8.45-10.48公斤；宝宝身长男孩标准为76.5厘米，正常范围在73.8-79.3厘米、女孩标准为75厘米，正常范围在72.3-77.7厘米，所以，只要是在这个范围之内的都正常。
当然了，这些数字只是国际卫生组织根据大数据统计之后得出的一个平均值和平均范围，这只是一个参考数字，千万不要过分依赖。比如姚明的闺女就不在这个范围之内，但人家不一样非常的健康吗，所以，还要根据自己家族特点再来判断宝宝是否异常。
哪怕有些宝宝低于这个标准，或者超出了这个标准，也不能够就表明这个孩子是有问题的，除了姚明这种情况之外，宝宝的身高与体重还有诸多外在因素会影响。
外界因素让个矮的孩子也能长的高。每个家庭都希望自己的孩子长得高、长得帅，人见人爱、花见花开，所以从宝宝出生后就开始关注着孩子的身高、体重，但有一个事实需要每一个家庭中成员都要知道的就是身高与体重的增长除了先天因素外后天喂养与锻炼尤其重要。而现在的家庭都能够给孩子提供优越的条件，所以，家长们为什么还要整天担心孩子的身高、体重是否标准呢？
这么说吧，只要不是病理性原因导致的身高矮小或体重偏轻，只要父母双方也都是正常身高的成年人，那么请放心吧你的孩子只要健康的饮食、只要经常锻炼，身高不会矮的。
在我家楼上有一家三口，父亲身高1.65米，母亲身高1.62米，这都属于不高的父母，尤其是父亲在成年男性里是属于比较矮的。他们有一个儿子在小学毕业的时候身高也就是1.6米左右，但是孩子上中学之后感觉身高增长速度飞快，突然有一天看到这个男孩的身已经超他的父亲了，又过了两年现在再看，这个男孩身高目测在1.78米以上，整整高出他父亲一头啊，原因就在于后天的锻炼。
两个方法可以促进宝宝生长。想要宝宝健康成长，像一岁左右的宝宝除了营养到位之外，还有两点一定要做到。
第一，多晒太阳。新生儿每天都要吃AD，这个大家都知道，重要的不是吃AD而是充分吸收，如何能够全面吸收呢？就是要晒太阳。无论是新生儿宝宝还是已经是一岁以上的宝宝每天至少要在户外晒够两个小时的太阳，阳光是补钙的最佳良方，要想孩子骨骼长得好必须要保证能够每天晒太阳。
不过，这对于北方的宝宝来说可能就有点困难了，因为在北方以北京为例吧，一年四季里，春天时间太短而且天天刮大风，就进入了夏季，夏天里不是下雨就是暴晒，秋天天气是真不错，阳光也好天也不冷，可是没两月就进入冬季了，冬天一来，这雾霾也跟着来了，要想出门可就不容易了，所以，在北京一年四季里能出门的日子其实还真不多。
而南方就不同了，张哥特别羡慕我儿子开心可以一到北京天气不好的时候就离开，因为开心的姥姥家在昆明，一年四季里大部分的时候都能晒到太阳，所以，开心在晒太阳这方面那是晒足了。
第二，足够睡眠。对于小宝宝来讲充足的睡眠才能让身体发育的更加完善。一岁左右的宝宝每天睡眠时间至少要在13个小时以上，否则长期睡眠不足就会影响身体发育以及精神状态。而且，每天晚上最好在10点以前上床睡觉，睡觉太晚不仅会影响第二天宝宝的精神也会让宝宝身体无法得到充足休息。
睡眠其实也是很让家长头疼的一件事，有些宝宝晚上是真不睡啊，精力极其旺盛，白天也不闲着，晚上也不困，弄得老人们也跟着受罪。总是埋怨孩子的爸爸妈妈，“还不是因为你们，天天回来的晚，睡得也晚，一天到晚看手机，弄得孩子也跟你们一样了。”这话听起来是不是特耳熟。
孩子的睡眠习惯好象在一瞬间就形成了，试想谁不希望自己的宝宝一到晚上7点就困，8点就上床睡觉，一觉到早上8、9点，中午再睡两、三小时的，但是你会发现孩子好象从出生之后没多久就形成了自己的睡眠习惯，就算家长想调整也很难。无论怎么样，先要保证孩子一天的睡眠时长，然后尽量调整好睡眠时间。
最后，年轻的爸爸妈妈们不要过分关注小宝宝的身高体重，正常就可以。这么小的宝宝饮食很重要，一定要健康饮食，不要过早过多去吃那些垃圾食品，如果你的宝宝发育过早一旦骨骼成熟，就算现在长得高，那以后不再长的时候你就后悔了。
"Happy爸爸，70后大叔，42岁当爸爸，每天分享育儿经验，希望大家关注我，感谢每一位为我的文章点赞、转发的朋友，也希望我的文章能够帮助到新手爸爸妈妈和准备做爸爸妈妈的朋友们。（原创文章，图片来自网络，如有版权，请联系删除）
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