在妈妈生完宝宝后，一般我们的荷尔蒙都会变得混乱，这也使得我们的情绪很不稳定。大概在第5天后，我们可以回到生完宝宝之前的状态。
这段时间的情绪怎么形容呢？您可以想象自己坐在过山车上时是怎么样的，或兴高采烈或悲伤或焦虑。有时你会滴答滴答的泪流满面（喜悦的泪水/悲伤的泪水?谁知道呢，只是泪流满面），这个现象是很正常的，不用担心，你只要相信我很快就会恢复如初的。
当然，荷尔蒙紊乱也会影响到我们的体温，起初（在第四天左右），在您安睡的时候，会感觉到身体一阵寒冷，醒来时会出汗，没人知道是为什么，在这段时间你也可能没有多少食欲，不必担心，这些都很正常。
情绪低落在照顾宝宝的时候，很多妈妈都会感觉到某种情绪低落的瞬间，有些人可能会感觉这种情绪很糟糕。在我看来，你的情绪是受到了宝宝脾气的影响。
如果你的宝宝是一个相对比较安静的，不时常哭闹的话，那你的情绪就会比其它的妈妈们要好很多。但如果宝宝经常哭闹的话，大概20几分钟你就需要去安抚一次，此时情绪难免会收到影响，为了防止你会因此而情绪不稳，最好的解决方式是你和伴侣轮班看护，这样你就不会在短时间里频繁的去哄宝宝啦。
在你照顾宝宝的前期，你的情绪有发生过很大的变化吗？当时你是怎样安抚自己心情的呢？欢迎交流哦~
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