宝宝能够健康成长，直接关系着家庭的幸福生活，所以说宝宝的健康成长是家里面最重要的事情，现在很多家长都会给孩子补充一些鱼肝油，有些人想知道宝宝有必要补充鱼肝油吗？在下面的文章中，专家就对这方面的问题作出了解答，归纳了宝妈宝爸们关心的三个问题，我们一起去看看吧。
鱼肝油到底是什么?
鱼肝油本质就是一种脂肪，只不过这种脂肪比较特别，它主要是指从鲨鱼、鳕鱼等动物肝脏中提炼出来的脂肪，它的味道比较重，但是包含的物质确实很丰富，主要成分是维生素A和维生素D。
小孩为什么要吃鱼肝油?
这主要就是因为鱼肝油含有的维生素D是小孩子生长所必备的，维生素D的补充主要是为了预防佝偻病，这种疾病在小孩生长的过程中很容易患上，佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，这个时候很容易引起人体的骨骼病变，是一种慢性疾病。
为什么小孩子不吃母乳来补充维生素D?
母乳中含有一定量的维生素D，但是在母乳喂养时，母体内的维生素D很难进入乳腺然后再通过乳液进入宝宝体内，小孩子获取维生素D远远不能只通过母乳来达到需求量，所以才需要鱼肝油。
我们再来看看最后一个问题，那就是宝宝服用鱼肝油到底需要多长时间。根据营养专家的建议，小孩吃鱼肝油最好是一直补充到孩子2岁，如果条件允许的话也可以在青春期之前适当补充一点。小孩对于维生素D的吸收程度是受很多因素影响的，其中就需要孩子体内有健康充足的益生菌菌群，也就是需要一个健康的肠道系统，这样才能够很好地吸收各种维生素。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了宝宝是否需要补充鱼肝油了，对于孩子来说能够健康成长是非常重要的，所以说建议在生活中适当的给孩子补充一些维生素d，我想补充维生素d的话，可以适当的吃一些鱼肝油，对于孩子的健康成长都有一定的好处。
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