妈妈对于宝宝的关心主要在吃，喝，拉，睡几方面其中吃就是宝宝的头等大事。
关于宝宝吃辅食也是宝宝在生长发育过程中家长非常关心的一个问题。
首先我们要知道为什么宝宝要添加辅食，当宝宝还是胎儿期，到了36周后就会通过脐带从妈妈体来吸取大量的铁来满足自己的需要，而铁也是一种可以保存的营养，胎儿期吸取的铁可以足够宝宝使用大量5-6个月。所以到了6个月后宝宝一般存在着生理性的贫血，特别是母乳喂养的宝宝，因为大家妈妈本身就有贫血，导致母乳中的铁含量非常少，虽然母乳中的铁吸收率高达40%（食物中铁吸收率最高也只是25%)但是量少，还是不够孩子的需要。
而6个月加辅食的原因之一就是要给孩子补铁的。而且大多6个月的孩子体重已经达到15斤左右，小婴儿的能量需求就按照每公斤体重多少千卡来算的，所以体重越重，需要的能量越多，这时单单吃奶已经没有办法满足孩子生长发育的需求的，辅食可以补充一定的能量，让孩子吃得更饱，没那么容易饥饿。
加上6个月以后大多宝宝已经长出了牙齿，而且吞咽能力也比较完善了，可以吃点糊类的食物的。生理的需要和生理上已经准备好所以我们需要给宝宝加辅食了。
辅食是宝宝从过渡到成人食物的必经阶段，一般是6个月添加是最合适的。
当然这个6个月不是一定的，有些孩子生长发育比较快，4个月多就已经14斤，一天要吃7次8次奶感觉还是没有吃饱。而且宝宝各方面的发育也比同龄的孩子要快。这样的孩子4个月就可以考虑给孩子加辅食了。而有些孩子是早产儿，6个月体重达不到标准，建议可以推迟加辅食，比较孩子是34周出生，可以到7个多月再开始添加辅食。但是最迟也不建议超过8个月。
所以给孩子什么时候加辅食，六个月是指导的时间不是绝对的时间，具体还要看孩子自身的情况来定。
之所以建议满六个月左右再添加辅食，主要有以下原因：
一、需待宝宝的消化系统更成熟。在出生后头几个月里，孩子的消化系统还不能处理除奶以外的食物。唾液淀粉酶在出生的时候就有了，但是胰腺淀粉酶（同唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质）在至少前三个月内都还没有，而至少六个月内都还不足。因此，在头半年内，虽 然不是完全没有，但是消化淀粉的能力是非常有限的。
二、越刺激，母乳才越多。如果喂母乳的时间减少，母亲的乳汁分泌也会因为刺激的减少而减少，让宝宝无法获得足够的“最佳营养”。另外宝宝的胃容量也比成人小很多，辅食也会占用本就不大的胃容量。在六个月内减少母乳或配方奶喂养，在一些极端的情况下会造成孩子营养不良。
三、需要待推舌放射消失。新生儿有一种先天性的非条件反射——推舌反射，也叫挺舌反射，即舌头会对进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生6个月左右消失。
如果辅食在孩子还没有发育到应该喂辅食的阶段（当推舌反射还很强烈的时候）引入，婴儿会抗拒勺子（太硬了）。这时妈妈可能会以为孩子拒绝吃东西，而实际上宝宝抗拒的是放在他/她嘴里的硬物。过早的引入固体食物并不会缩短孩子的推舌反射，仅仅是延长了孩子接受固体食物的时间。但是到六个月时，宝宝进食的行为开始由吸发展成了咬，到了7-9个月，逐渐变成咀嚼。
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