【鲜香山药糊】制作方法
月龄：一周岁以上
食材：宝宝胚芽米25g、亚麻籽油适量、三文鱼松适量 山药50g、胡萝卜20g、、秋葵1根。
【小提示】
秋葵在近几年深受大家喜爱，其中中含有蛋白质、维生素、铁、钙、锌、硒和膳食纤维。经常食用可以促进消化，缓解便秘。
但是在给宝宝做美食的时候要注意，在凉拌或者炒菜之前要在沸水中焯烫3-5分钟以去除涩味。
另外，秋葵的储存期不是很长，过高的温度会让他变黄，所以要放在7-10℃的环境中，但不可将碎冰直接放在秋葵上面这样会产生水斑点。
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胚芽米、秋葵加上三文鱼松，一碗鲜香的糊就这样出来了
作者： 日期：2020/9/30 人气：1
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