这两天嘟妈陆续收到了很多宝妈的吐槽宝宝吃手的消息，其中有一位妈妈的吐槽把嘟妈逗乐了：
4个半月戒掉安抚奶嘴后开始进入吃手狂魔阶段，已经快2岁的吕鹅（女儿），现在睡觉还需要吮吸拇指安抚入睡～而且我发现拇指的指甲越来越薄了……经常被吸的拇指，根本不需要修剪指甲，因为从来没长长过。（摊手状）
很多小孩子都有吃手的习惯，有的家长认为总吃手不卫生，一般都会出言制止；还有一些妈妈了解过宝宝吃手是因为孩子进入“口欲期”了，家长在口欲期需要怎样帮助孩子呢？
宝宝吃手是本性，没吃够要出问题！
基本上每个宝宝都会吃手，甚至有宝宝还在妈妈肚子里的时候，就开始吸手指了。照顾宝宝的家长，看到宝宝不自觉地把手放到嘴里时，常常会因为担心不卫生而制止呵斥孩子。
▲B超中正在吃手的宝宝
但如果宝妈了解过一些婴儿发育知识，就会知道一个名词：口欲期。这是心理学大师弗洛伊德提出的名词，他认为人的行动都受到性的影响，所有的行为都一种潜力所驱使，心理学上称为力比多（libido），它驱使人类去追求刺激和快感。
力比多在人的一生的发展可以分为四个阶段：
口欲期：0~1岁；肛门期：1~3岁；性器期：3~6岁；潜伏期：6岁~青少年；生殖期：青少年直至生命结束在0~1岁期间，孩子生活是以口为中心的，或者说以口为导向的，比如宝宝吮吸，啃咬，吃母乳等。在这个阶段，宝宝通过嘴来认识和识别周围环境，把各种各样东西放到嘴里，吃手是最明显的表现之一。
宝宝通过吮吸的动作刺激口腔部神经，得到安抚和快乐，满足了这阶段的情感需求。
宝宝过了一岁之后，宝宝的行动能力变强，逐步过渡到新时期，如果这时父母对儿童的自主行为压抑过多，那么有些孩子会退回到“口欲期”，因为害怕受批评，他们不敢有自己的思想和意愿，这种现象可以称为“口欲期固结”，这种影响是会延续到孩子的一生的，比如成年后吸烟、吃手指、咬指甲等，在受到压力时表现尤为明显。
吃手有细菌，但这真的不好吗？
宝宝吃手的习惯会增加孩子与环境中微生物的接触，比如常见的大肠杆菌和寄生虫，但这同时也会增加孩子肠道中细菌的多样性。
美国儿科学会的一项研究对724名13岁儿童进行了皮肤点刺试试验，结果发现45%（328例）显示特应性过敏。其中有吃手和咬指甲习惯的出现过敏反应的风险更低。
另有一项研究发现，妈妈通过吸吮的方式来清洁奶嘴的婴儿，不太可能发展为哮喘和湿疹，他们认为，母子口腔中细菌的交换激发的免疫反应可能会预防过敏症的发生。
这项研究结果，没养娃的听起来可能有那么一点“重口味”，但“身经百战”的宝妈姐妹们有没有这么做过？看着我的眼睛回答我：）
相反，太干净卫生对孩子的免疫力也不是绝对的好事。
宝宝吃手咬指甲等口腔习惯虽然让很多妈妈感到沮丧，但科学研究的结果告诉我们，长期来看，吃手咬手指的习惯可能会对减少特应性过敏反应有一定的益处。
吃手会影响宝宝牙齿健康吗？
美国牙科学会认为，在孩子的恒牙萌出（5~6周岁）出来之前，宝宝的吃手的习惯不会影响孩子牙齿的发育和排列，但可能会改变口腔上腭的改变。
那妈妈们可能会问，在恒牙萌出之前，吃手会不会对宝宝的口腔健康造成影响呢？决定因素是宝宝吃手的程度。
▲吃手导致的的闭合不上问题
相较于宝宝被动地吃手（比如遇到压力状况），宝宝主动用力地吃手更容易出现问题，程度严重的吃手也会让宝宝的乳牙发育出现问题。
因此对于宝宝吃手，我们不能粗暴制止，但也需要想些办法来帮助宝宝。
如何帮助吃手宝宝？
虽然吃手是宝宝的情感需求，在一定程度上还会对降低宝宝过敏发生的风险，但有一些证据表情，吃手等口腔习惯会造成牙龈损伤，咬伤手指造成局部感染。因此，作为家长，我们需要这样帮助爱吃手的宝宝：
发现宝宝吃手，不要粗暴制止或呵斥；宝宝没有吃手时，要真诚地表扬宝宝。宝宝手上经常有很多口水，注意要用清水清洁即可。湿巾洗手液等很容易留有化学物质在宝宝小手上，没有必要使用。宝宝频繁吃手时也可能是缺乏安全感和需要安抚的表现，我们要回想一下宝宝是否遇到什么有压力的事情，你们亲子交流是不是最近比较少，找到孩子焦虑情绪背后的原因，安抚宝宝，给孩子足够的安全感和爱。选择适龄的玩具吸引宝宝的注意力，激发宝宝对玩具的兴趣，随着宝宝手部能力和行动能力的提高，孩子自然会去探索嘴之外的实际。最重要的是，爸爸妈妈的理解和宽容，咱们尽量控制住自己的嘴，不要反复念叨“怎么又吃手”小宝宝可能听不懂你在说什么，但他绝对可以感受到你的情绪。
科学认识吃手+花样陪伴陪玩+足够的耐心和宽容+X=安全度过宝宝口欲期。公式里的X是每个家庭自己的特有方法，科学养育的科学有标准有数据，但养育却是每个家庭的实践，如果你有更好的方法，请在评论区和宝妈姐妹们分享吧！
▏参考资料
Lynch, Stephanie J., Malcolm R. Sears, and Robert J. Hancox. "Thumb-Sucking, Nail-Biting, and Atopic Sensitization, Asthma, and Hay Fever." Pediatrics (2016): e20160443.
American Dental Association. Thumbsucking and Pacifier Use. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/thumbsucking, 2017.
Saul McLeod. Psychosexual Stages. https://www.simplypsychology.org/psychosexual.html, 2008.
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