做家长的最希望看到的就是宝宝身体健康，多吃饭，长大个！但是宝宝经常会出现挑食、不爱吃饭等等，想尽了一切办法，还是没有用，让家长们干着急。这个时候家长们第一件事不应该去想怎么喂孩子吃下去，而是要考虑。是不是孩子脾胃不好了！
有的家长就有疑问，我家孩子吃的用的全是最好的，怎么会脾胃不好呢？其实，越是有这样的家长，宝宝越是有脾胃虚的可能，很多家长怕孩子营养跟不上，给孩子从小就补充钙铁锌硒，各种营养“宁滥勿缺”，但是极少的家长考虑过孩子对营养的吸收程度。
再苦不能苦孩子，但是为什么自家的宝宝体质、身高、体重相对同龄人来说，都差了一些呢？
追其根源，多半在于脾胃不好，中医常说“十孩九脾”，调查表明，近些年来，我国儿童脾胃虚弱的人数不断增长，甚至占到了70%的比例，但因为前期表现并不明显，常常被家长忽视。
所以，孩子怎么会脾胃虚弱了呢？脾胃不好又对孩子产生了怎样的影响？如何来鉴别孩子的脾胃状况呢？又应该如何调理呢？
孩子怎么会脾胃虚弱了呢？第一，宝宝刚出生时，内脏功能还是不完善的，要随着年龄的增长而成长，所以，年龄越小的宝宝，消化功能越弱；
第二，家长是宝宝的首位营养师，但是很多家长在喂养宝宝时缺乏正确的手法和相关知识，只知道给宝宝堆积有营养的物质，导致宝宝脾胃越来越差
第三，养脾胃最忌讳三点：“冷、硬、甜”。但是恰恰这些对宝宝有着无限的吸引力，家长没有喂养的原则，过早给孩子添加辅食、放任孩子吃甜食、喝冷饮，都会给宝宝娇嫩的脾胃，造成消化负担，导致运化功能下降，越来越虚弱。
脾胃不好对孩子产生了怎样的影响？古语讲：“脾胃不好，百病丛生”，这一句话就将脾胃的重要性表现出来，在中医角度来讲，脾胃并不只是一个器官，它能运化营养、气血、津液，所以，它是支撑身体活动和发育的“能量供应系统”。
对于宝宝来说，脾胃不好意味着食物中的影响成分不能充分被吸收和利用，就算我们给孩子成吨的补，宝宝吸收不了，造成的营养堆积，还不如不补。此外，脾胃与肠道系统息息相关，而肠道中的免疫系统占人体免疫系统的三分之二，脾胃不好的孩子体质也弱，抗病能力差，容易出现健康问题。
孩子是脾胃积食吗？看这9个特点，中3个，一定要抓紧调理了！1、吃饭难：宝宝食欲变差，出现厌食、挑食、喂饭难等问题，伴随着口臭，舌苔变得厚腻、不均匀，一块白一块红，甚至剥落、地图舌
2、体质弱：抵抗力差，动不动就生病，每逢换季、气温变化就感冒
3、发育慢：家长经常把孩子跟同龄的对比下，会发现孩子个头偏矮，体重轻，而且增长的慢
4、睡眠差：睡觉时不老实，爱蹬被子，喜欢趴睡的姿势，而且盗汗厉害，甚至磨牙、梦呓、惊醒
5、排便异常：经常害肚子疼、拉肚子，甚至便秘，排便的时间没有规律，便便干结或糖稀，而且有恶臭
6、情绪不好：孩子脾胃急躁，喜欢抓挠、爱哭闹，难以集中注意力
7、眼袋变大：因为脾胃虚弱，肌肉的代谢和水湿的运化不畅，孩子会有眼袋、眼睛红肿
8、鼻有青筋：孩子皮肤薄，有的天生有“青筋”，有的则是后来出现的，鼻梁上隐隐约约的青色，就是脾胃虚弱了
9、久咳不愈：“脾生痰、肺贮痰”，脾胃虚弱体内痰湿增多，孩子就容易咳嗽，而且不容家长们要留心观察了，如果孩子有上述变化的3条，就要警惕是脾胃虚弱了，早调理，孩子少受点罪。
如何调理孩子的脾胃呢？一、“一末”先行
中医常说：“孩子的病都是吃出来的”，脾胃虚弱多事由喂养而起，也要从饮食上着手调理，家长可以给孩子肽菇末，或者搬入辅食、粥中，提高消化因子分解食物的效率，改善肠胃功能，增强肠道免疫力，同时还能促进脾脏运化营养、能量，提高营养物质的吸收利用率，促进孩子的成长发育。
二、“捏脊”辅助
捏脊适合7岁之内的孩子，经常捏脊不仅可以强健脾胃，促进营养吸收，还能提升阳气，疏通经络，增强各个脏腑的功能，提高孩子免疫力。家长每天抽出三五分钟给孩子捏一捏，最好选在睡眠，养成习惯后会发现好处多多。
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