许多家长都感慨：我家小孩“输不起”，比如玩游戏输了，便发脾气，甚至不再玩；画没画好，就把画一下就撕碎，再要我不拿起笔来等等。
其实，培养孩子有一份“输得起”的精神，有助于提升孩子的“抗逆力”，使他日后在遇到挫折时不容易跌倒，长大才能更有出息。那么，如何培养孩子“输得起”的精神呢？
“输不起”是孩子一种天性。
从心理学角度来讲，孩子“输不起”是正常现象。无论什么事情，孩子总希望能做到更好，获得周围人认可。但是孩子年龄小，还不成熟，他并不了解自己的优点和缺点，所以在集体活动中，一旦不如人时，他就会表现出不满，不高兴。
鼓励能让孩子缓解情绪反应。
孩子的挫折感、无力感大多是后天形成的。当孩子做得不好时，家长总会有这样的责骂：“你没把心思放在学习上，恐怕不是读书的材料！”久而久之，孩子也会用这些想法去评价自己。因此，当面对困难或失败时，便由于失去自信心而采用放弃和逃避的态度。
所以，当孩子遇到挫折时，我们不要揪住孩子的错处不放，也不要将焦点一味地放在结果上，重要的是孩子在此过程中肯尝试以及为此付出努力。让孩子明白“凡事尽力而为”便可，即使失败也并不代表自己没用，家长更不会因此而不疼爱他。
正视失败是为了避免失败。
张亮女儿很小的时候，父母就有目的地通过游戏让她学习面对失败，尝到“输”的滋味，体验“胜败乃兵家常事”的道理。当然，孩子经历“输”的时候总会稍有失望和不快的感觉。这时父母就给她以适当的安慰和鼓励，告诉她：“我知道输掉游戏令你有点不开心，不过这次输不代表每次都会输，只要尽力参与，总会有办法成功的。”
渐渐的，女儿变得越来越能正视失败，也逐渐学会在失败和挫折中坚强起来，不至于被失败和挫折打倒。
拥有豁达的心胸是关键。
经常看到有家长这样教育自己的孩子：“他打你，你不会也打他呀？”“拿大的，挑大个儿的拿！”“你真窝囊 ， 你 不 会 跟 他 抢啊！”……这样的教育，孩子怎可能“输得起”？所以，首先就得培养孩子不计较的品质。一个心胸宽广的孩子，还有什么不能容下的呢？
培养孩子乐观精神。
孩子遇到挫折，家长不能拿放大镜来放大他的过错或评定他的能力问题，那样，孩子便会将问题归因于自己能力不行，渐渐地，便建立起一种消极的信念，继而变得输不起。作为父母，对孩子适当的正面肯定是必须的，这样能从小为孩子播下“积极乐观”的种子，使她面对挫折时仍抱有“盼望”与“转机”。孩子心境乐观，也就更乐意去思考解决问题的方法，自然也就不会“输不起”了。
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