很多孕妈到了孕中晚期，都会出现水肿的情况，不过要提醒的是，孕期水肿一种是生理性的，一种是病理性的，尤其是病理性的，要特别注意。
如果仅仅是生理性水肿，没有其他不适的话，一般不会对胎儿造成不良影响。孕妈只要监测体重增长情况及血压情况，没有体重突然增加、血压处在正常的范围内、尿液检查无尿蛋白，即可不必过分担心，经休息就会有所缓解，产后会逐渐恢复。若水肿明显，妈妈经休息后还没缓解，或者水肿越来越严重，还出现头晕眼花，或者眼、睑等部位出现水肿，这时候妈妈就应该警惕，最好赶紧去医院。因为这类水肿背后，常常隐藏着更大的危害，例如妊娠期高血压疾病、下肢静脉血栓、肝脏疾病、肾病综合征及心力衰竭等，这些随便一个对于妈妈跟宝宝来说，都是大魔王般的存在。
妊娠期高血压疾病：若妈妈出现水肿，并出现头痛、恶心、呕吐等症状时，要及时去医院监测血压，排除妊娠期高血压疾病可能。妊娠期高血压如果不及时治疗，病情进一步发展可能会出现、抽搐、昏迷、心肾衰竭，严重者可危及母子生命健康。
下肢静脉血栓：若妈妈只有一条腿突然出现肿胀，并出现了小腿青紫、行走或站立时患侧肢体疼痛，双下肢腿围不相等病症，那就要排查是否患有血栓。因为下肢静脉血栓会影响肢体血供，最严重的后果为血栓脱落引起肺栓塞，从而引起孕妇猝死。孕期想要预防下肢静脉血栓形成，睡眠时多侧卧位，避免久坐，避免不了的可以抖抖腿，这样能改善下肢血液回流、降低下肢静脉压力，减少子宫对下腔静脉的压迫，改善下肢静脉回流，对预防血栓有很好的效果。
肾病疾病：肾脏疾病也是引起病理性水肿的一个因素，如妊娠期慢性肾小球肾炎，这种病的主要临床表现就是水肿、蛋白尿、高血压、血尿。肾小球肾炎通常会使肾脏的负担加重，影响肾脏功能，严重者甚至会危及妈妈跟胎儿的生命。因此，妈妈如果出现异常水肿，并伴有泌尿系统的症状时，如尿急、尿痛，一定要及时去医院，排除慢性肾小球肾炎的可能。
肝脏疾病：若妈妈水肿的同时还伴有恶心、腹胀、厌油腻等，有时会伴有黄疸，可能是某些肝脏方面的疾病。
心力衰竭：像有些妈妈，水肿的同时还伴有呼吸困难、无法平卧、心慌等症状，则可能是心脏疾病引起的，而心力衰竭则是心脏病合并症中引起水肿的最常见病因。
孕期怎样预防水肿
低盐高蛋白：除了孕期要摄入大量优质蛋白，建议孕妈每天盐的摄入量不超过6g。（矿泉水瓶盖这么多就够了）妈妈若是摄入盐过量，容易出现水钠潴留，引起身体水肿。
万能的水：没错，多喝水真的能消肿，因为它可以帮助你的身体保持较少的液体，成人每天的饮水摄入量建议在1500ml-1700ml(每天7-8杯)，孕妈要根据自己液体摄入量及时补充水分。
运动：建议没事多出去走走，可以改善下肢静脉循环，防止血液积聚在身体的下半部分引发水肿。
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