今天我刷头条的时候看到，每年的8月1日-8月7日是世界母乳喂养周，这不禁让我想起了我母乳田田圈一年的时光。
我按照月子里、产假中、返工后和断奶，四个阶段，梳理了一下我的母乳时光，和大家分享。也算是对那段时日的一个简单记录吧。
月子里：100%亲喂，多的吸出保存月子里的母乳时光相对轻松，作为新妈妈，我也被照顾得很好，除了喂奶，和自己的一些简单的修复、恢复练习，基本没干什么。
也很少出门，只在月子后期下楼散步和开展简单的社会活动（哈哈，其实就是带娃打疫苗、42天产检，接待来家里看望的亲朋好友等等啦)。
所以我回想起来，月子里喂奶还是比较轻松的，因为也基本没有什么别的事情。
月子里我的母乳产量也比较大，通常田田圈吃完一顿后，还能再用吸奶器吸一些出来，冷冻到冰箱里面。
产假中：在家比较轻松，出门稍微困难出了月子、还在产假中的这几个月，为了避免变成一个与世隔绝的黄脸婆，我进一步回复正常社交活动（说的好听，其实就是逛街啦，和朋友同事见面啦，去去健身房啦）。
但是，逐渐开始感受到困难。
如果是出门时间短的，比如去趟综合超市或者和朋友吃饭，我都尽量控制在3-4个小时就回来。这样我亲喂一顿之后再出门，来得及赶回来再亲喂一顿。
但是如果是比较长时间的出门，比如去到稍微远一些的地方。大家知道，北京这个地方，稍微一挪步可能就要一个小时才能到目的地，这样我三四个小时回不来，就只能由家人先解冻之前冻起来的母乳，用奶瓶喂田田圈。但我这边为了产奶量呢，也得按时进行吸奶的动作。
于是开始了漫长、痛苦的找妈妈屋的时光。
我这可是首都北京！竟然不是每一家大型商场或饭店都有干净整洁恒温的妈妈屋！要不是亲身经历，我真的难以置信。
有的商场配备了妈妈屋这个物理空间，但是俨然成为了清洁大嫂存放工具的地方；有的商场勉强保留了喂奶功能，但是其脏、乱，让妈妈们都不想在里面喂奶；更别提恒温功能了，众所周知妈妈们母乳是需要露出胸部，那拥有一个恒温让妈妈们能够不着凉，难道是一个多么不合理的要求吗？
直到那时我才理解原来有了孩子的朋友们跟我说的、我以前都不相信的，奶涨起来会去厕所吸奶这件事。
更痛苦的是带田田圈出门。
田田圈一百天的时候，我和圈爸坐高铁带他会长沙的姥姥家。这是我们一家三口的第一次旅行，我们都挺兴奋。
然而，最初的2小时兴奋过后，痛苦来了。我们搭乘的那班高铁上竟然没有妈妈屋。乘务员的解释是，不是每一列高铁上都有妈妈屋？那叫我当着全车厢男女老少的面儿，撩起衣服喂奶？
那么12306在购票的时候能不能标注一下，哪列高铁有妈妈屋呢？唉还是算了，哪怕有，可能也是脏乱差的吧。
后来，我坐在靠窗的座位上，在圈爸人肉的遮挡下，完成了这次艰难的喂奶。
返工后，开始背奶妈妈的艰难时光没想到更艰难的日子开始于我产假结束，重返工作岗位。
我很幸运，当时所在的公司里有设施完备的妈妈屋，妈妈屋中间是一个公共的休息区，四周一圈是用帘子隔开的一平米见方的小格子间们，每间里面有一个沙发椅、一个桌子，电源，运气好的时候还有纸巾。不过高峰期（午餐、晚餐时间）妈妈屋格子间是需要靠抢的。
后来不知为什么，来妈妈屋吸奶的妈妈越来越多，格子间完全不够用，妈妈们干脆在中间的休息区围坐在大桌子前，集体吸奶。吸奶器嗡嗡的声音此起彼伏，碰到认识的同事还能探讨下工作，也是一道亮丽的风景了。
艰难就艰难在于出差或者出去做活动。
我印象最深的是我们公司年度最重要的一个活动，需要在北京北四环的国际会议中心一连开三天峰会。
第一天去开会，我知道要在那里待一天，所以带齐了全套的吸奶设备，可是我真的万万没有想到，“北京”“国际”“会议中心”会没有妈妈屋！无奈的我只好躲到厕所吸奶，被外面混乱的人群敲门一万次，甚至还有破口大骂，问我为什么在里面呆这么久的。唉。
那天晚上回家，我就和圈爸商量，第二天我就开车去（第一天由于觉得会议中心停车难所以是圈爸开车送我过去的）。
为了抢一个靠边一些的车位，第二天一大早，我和圈爸早早地出门，把车停在了国家会议中心停车场的一个比较靠角落的位置。滴！“坐在地下车库的车里吸奶”成就达成，哈哈，不过吸奶的过程中，脸皮薄的圈妈还是一万个担心有人看到。
第三天下午有一场分论坛是全权我主办，然而涨奶啊！我还是去吸了一次奶。区地下车库来不及，不得已还是去了会场边儿的卫生间。
在这里，圈妈要遥远地感谢一下当时支持我的吸奶工作的我亲爱的同事们。
喂奶确实不易。不过每天晚上回家和早上起床，还能亲喂田田圈，看到他满足的吮吸，我就觉得万分满足。
我的断奶经历：神奇的自然离乳哈哈，说了这么多，最后还想说一下我的断奶经历。
喂奶过程中看了很多书，说自然离乳是最好的，也就是说，宝宝慢慢地不那么依赖母乳，而妈妈的母乳量也越来越少。但是又看到很多妈妈痛苦的断奶经历，所以一直对断奶这个事情觉得既向往又害怕。
田田圈接近一岁的时候，有一天早上起来我突然觉得嗓子特疼！我下意识地摸摸额头，发现自己发烧了！体温计一量，竟然高达39度。
这几天果断不能母乳啦。于是我用吸奶器吸了七天奶，田田圈喝了七天以前冻起来的母乳。
大家都知道不让宝宝吸，光用吸奶器是会影响奶量的，果不其然，这七天里我的奶一天比一天少。我和圈爸商量了一下，也就没有再进行所谓的“追奶”动作，由得我的奶越来越少。从第四天开始，我们在喂田田圈的时候也开始给他加入奶粉，他竟然也愉快地接受了。
就这样，感冒结束后的我，基本只亲喂早上一顿和晚上睡前一顿，白天哪怕感觉有奶也不刻意吸奶，田田圈和奶粉适应得也很好，慢慢地再减弱到只亲喂一顿夜奶。
不出一个月，我基本没有奶了。田田圈也顺利过渡到完全喝奶粉。
这就是我神奇而简单的断奶过程啦！现在回想起来，那次发烧，是不是我的身体想断奶了呢？哈哈哈。
把吸奶器清洗干净送给怀孕朋友的那天，我还是轻轻地哭了。可能是怀念这一年的时光吧，谁知道呢~
"你们好！
我是两岁男孩田田圈的妈妈。
我是一个自由职业，时间能够自由安排，能够有比较多的时间陪伴田田圈，因此积累了一些育儿经验，希望在这里和大家分享。
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