随着全国二胎政策放开高龄产妇比例大幅增长，婴儿出生缺陷发生率明显增长会导致儿童患病甚至长期残疾。
妇产科专家提醒：广大孕妇定不可忽视产前和产中的筛查预防，做好孕期护理，预防新生儿出生缺陷。
孕前保健
1、有计划的怀孕
2、远离射线等有害物质接触
3、拒绝烟酒、远离二手烟
4、尽量少吃辛辣食物
5、保持心情轻松
叶酸：可以预防神经管的畸形，可在怀孕前三个月或后三个月补充叶酸。
孕早期
很多准妈妈怀孕早期反应明显，怀孕初期的嗅觉、味觉很敏感。
闻到气味有恶心的感觉，吃不下东西都是早孕反应，部分人还有严重的早孕反应。
一般三个月后这些症状就会消失，早孕期间孕妈要放松心情。
早孕期间应吃好消化的食物，尽量少喝汤汤水水。
孕中期
孕中期是胎儿发育最快的时期，要注意胎儿的营养，注意补充含铁较高的食物。
孕中期必须做的检查：
1、唐氏筛查
年轻妈妈做唐氏筛查，结果很好就不需要做其它的。唐氏筛查的准确率是60~70%，35岁以上的高危孕妇，建议做常规的无创DNA检查。
唐氏筛查结果是高危的孕妈，要到医院做进一步检查，包括无创DNA、羊水穿刺、遗传咨询。
2、四维彩超
排除宝宝有没有先天畸形，看各个脏器长的如何。
3、糖尿病筛查
4、常规检查
包括血常规、肝功能、电解质、尿常规、心电图。
孕晚期
孕晚期胎儿对能量的需求很大，也是生长最快的时候，要保持营养的均衡。
孕晚期可能会出现的状况：
☑ 经常会出现水肿
☑ 肚子大了睡不着
☑ 腰疼
☑ 情绪紧张焦虑
☑ 出现假性的宫缩
☑ 产期抑郁
孕期超重的危害
整个孕期妈妈的体重都要控制
【营养补充过多】：会导致妊娠期糖尿病；
【过度肥胖】：会导致妊娠期高血压；
【胎儿长得大】：会增加剖腹产的风险。
怀孕期间的理想体重是，不胖不瘦增长25~30斤左右，很胖的孕妇就15~20斤左右。
孕期“见红”怎么办？
可能的情况：
☑ 先兆性流产
☑ 难娩流产
☑ 宫外孕
☑ 葡萄胎
有见红的情况建议孕妈到医院，通过做B超、查血来确诊并做下一步治疗。
如何避免成为“糖妈妈”？
1、减少主食摄入量；
2、减少食用甜品；
3、加强运动，饭后一小时出去散步，做孕妇瑜伽。
要实时监测血糖，如果通过饮食的调控，血糖控制不好，建议到医院内分泌科开药治疗。
孕妇易患的疾病
1、妊娠糖尿病
2、妊娠高血压
3、妊娠甲状腺功能减退
4、妊娠水肿
5、贫血
怀孕期间，有双下肢水肿、尿检呈蛋白阳性、血压高一定要到医院去就诊。
怀孕后如何正确用药？
14周前能不用药尽量不用药，要用药也需咨询医生，有些药物会导致胎儿畸形。
药物的安全级别分为A B C D E，A、B类药相对安全。
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