一到冬天，小区里的孩子一个个被裹成小冬瓜。
有些大人总觉得小孩子嘛，身体没那么好，不穿多点不放心啊！
这些孩子们跑不动就不说了，「噗叽」一下摔倒，还得滚几下才爬得起来。
那到底穿多少才合适？有不少家长通过摸手脚温度来判断宝宝是否冷热，这是宝妈最不推荐的一种方法。
造成这种不准确的因素，大部分是因为婴幼儿四肢末梢循环较差，所以才会出现明明温度适宜、穿着得当、体温也正常，就是手脚比成人凉的现象。
此时，家长若给宝宝加衣、加被、穿袜子，反而会使宝宝出汗、诱发疾病、甚至导致捂热综合症。
捂热综合症的可怕之处在于：宝宝会因捂的过厚、过严，出现高热、脱水休克、缺氧窒息的情况，严重时会引发致命的危险。
如果宝宝在气温较高时四肢不凉，较低时发凉，也不一定就是生病了。而是因为身体在自我调节。所以遇到低温时，热量会优先供给心肺等内脏部位，所以才会使宝宝的四肢温度有所降低。
判断宝宝冷热应以宝宝的后背、肚肚以及前胸为准：
● 凉凉的就要加衣加被；
● 温热无汗，证明穿衣、盖被得当；
● 摸起来潮湿，就是宝宝穿盖多了。
至于该怎么给宝宝加衣服，年龄段和环境温度都是参考方向。如果环境温度低于24度，那么…
● 1个月以内的宝宝，比家长多穿一件平均厚度的衣服；
● 1个月以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服；
● 3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。
（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）
如果确定是气温过低造成宝宝四肢发凉：
家长可以让宝宝喝点温热的水或奶，适当让其活动一下以促进血液循环，改善手脚发凉的情况。也可以给宝宝穿上稍厚一点的袜子，若在室外建议戴上手套，适当加衣加被。
育儿过程中，我们要注意孩子的身体需求！千万别拿我们父母过于宠溺的心去打量孩子穿多穿少！因为十个有九个会认为穿少了，要加加加……
然而，衣着过多的小儿经常患感冒咳嗽，因衣着过多，汗腺松弛，易为风邪侵袭而发病，如果一不小心得捂热症的话，更是代价沉重。
有些孩子一直穿得多，不能脱衣服，一脱就生病，生病的频率明显较高。
如果家长平时能经常让孩子进行耐寒训练，使孩子身体慢慢产生抗寒能力，感冒的患病率就能降到最低限度。
所以，更伟大的爱是学会放，太多太紧都会让孩子透不过气来，无论是生理上的还是心理上的，都是这个理！你说呢？（编辑 李）
"-标签：
