把手指放进嘴里，对宝宝来说是模仿了哺乳时得到的平静和安心、满足感，对于成长中时而感到无助、渴求安慰感的宝宝来说是“有益心理健康”的。很多宝宝在两三岁时开始爱摸耳朵、爱摸妈妈、摸着毛巾被和毛绒玩具入睡，也都是类似的道理，为了安抚、平复自己的情绪，找到熟悉的安全感。
宝宝有一个阶段会非常依赖某个物品，比如丝绒被、某个玩具。这样的“过渡物品”是宝宝为了应对与母体逐渐脱离，并适应日益独立的生活而产生依恋的，而且是非常健康的。所以吃手其实是宝宝把手指头当成了“过渡物品”在宝宝成熟独立的道路上，这样的暂时依赖转移大部分时候会自行消退。
婴儿期吸吮手指不仅无害，还是他们智力发育的信号，也是心理和生理的双重需求，吮手指是一种学习和玩耍，也是稳定自身的情绪，家长需要做的是保持婴儿小手干净，保持婴儿口唇周围清洁干燥以免发生湿疹。此时宝宝爱吃手很有可能是宝宝在长牙，口腔里不舒服的，建议妈妈给宝宝用磨牙棒或者磨牙饼干，促进宝宝长牙，缓减口腔不适的，还有就是宝宝刚开始探索世界就是从空腔开始的，妈妈平时多注意给宝宝勤洗手，分散宝宝的注意了父母可以经常对孩子进行抚摸，摆动，以转移其吸吮手指的注意力，或拿玩具放入他的手中逗引他，把双手占住，使他无暇去吸吮手指，如果孩子到了三四岁仍然经常吸吮手指，就是为不良行为，需细心了解原因耐心纠正。
在婴幼儿时期，吮吸手指是一种很常见的行为，到2-3岁以后，这种现象大大减少，但是有一部分儿童在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、疼痛或身体不大舒服的时候，仍然会吮吸手指。如果偶然发现这种行为，或持续时间不长，属于正常现象，随着年龄的增长会逐渐消失。但如果随着年龄的增长，孩子依然吮吸手指玩乐，说明孩子出现了行为上的偏移。如果孩子这种不良行为得不到及时纠正，那么，这种不良行为就会固定下来，而形成顽固性的习惯。
应对吃手有对策
1．让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。
2．多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。
3．给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。（提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。）
4．为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。
5．伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。
6．请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。
7、厌恶疗法 在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂，或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。
8、负性疗法 让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。
特别提示：在矫治过程中，妈妈爸爸的态度要和蔼，语言动作要轻柔，以关爱鼓励为主，不要大声呵斥、打骂宝宝，宝宝有进步时，要及时给以表扬。
最好的预防方法，当然是在婴儿时期，吃奶的时候开始注意：
1、母亲在喂哺时，要留意不单只给孩子营养，还要提供足够的爱和温暖。母乳喂哺更是最佳的选择。
2、奶嘴洞口的大小要适中，不可太大，要让婴儿有足够的时间，满足吸吮的需要。
3、母亲在喂哺时，心境要保持平和，不急不躁，以免给婴儿造成压力。
4、当婴儿睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免孩子感到无聊而把手放进嘴里，因而养成吸吮手指的习惯。
5、当婴儿有吸吮手指的倾向时，尽量把他(她)的手指轻轻拿开，并用玩具或其他东西吸引他(她)的注意力。
6、为幼儿着想，父母应利用空闲时间和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让幼儿在游戏活动中忘记吮手指。
7、在孩子刚有吸吮手指的倾向初期，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。但在手指上涂上苦、辣味的药，使孩子放弃吮手指的方法，不是不可行，但要特别留神，因为有很多外用的药物是不能舔食的，因此使用时要特别小心，以免发生意外。
有些婴儿的吸吮欲特别强烈，不能用以上方法来满足的话，父母不妨借助假奶嘴，一般也能避免宝宝养成吮手指的习惯。不过，假奶嘴绝不能代替父母的爱和照顾，当婴儿一哭闹，就把奶嘴塞进口里，而不去探究孩子的需要，反而会促使孩子凡事更依赖奶嘴来自我安慰，有碍孩子的成长。
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