新生儿要喂水吗,6个月宝宝可以喝水吗,不同月龄的宝宝喝多少水

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
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水是人体的重要组成部分,多喝水可以促进身体代谢,有利于排除废物,尤其是进入秋季,北方容易天气干燥,喝水就变得更加重要,但对宝宝来讲却不一定哦。关于宝宝是否需要喝水这件事,一直都是长辈们和妈妈们讨论不休的话题,今天就让你们了解下:什么时候宝宝需要喝水?每天需要喝多少水?怎么判断宝宝是否缺水?

6个月以内的宝宝可以喝水吗

宝宝需要喝水吗?不喝水会不会口渴?

中国营养学会《婴幼儿膳食指南》、美国儿科学会《育儿百科》、世卫组织WHO关于婴幼儿喂水的建议都是同样意见:

6个月内母乳喂养和配方奶粉喂养的宝宝都不需额外喝水

① 对于母乳喂养的宝宝,即使是炎热的夏天,正常宝宝6个月以前也不用额外添加任何食物或液体,包括水、葡萄糖水及其他液体。母乳中90%以上是水,尤其是前奶。当妈妈觉着孩子渴了,可进行母乳喂养解渴,使孩子免受感染,帮助孩子继续正常生长。

② 对于混合喂养或使用配方奶粉喂养的宝宝,只要按照说明进冲泡,在水分和营养的摄入上,也能达到与母乳接近的水平,含水量达到90%左右。有些家长认为配方奶会导致宝宝便便或上火,所以要喝水,但如果喝水可以解决上火或便秘,配方奶包装上就不会印有“请勿额外多加水,避免过稀”的标注了。

③ 如果宝宝生病,有脱水的情况,比如发烧、急性腹泻、剧烈呕吐等,或不喝奶,就需要咨询医生,遵照医嘱用补充电解质液等方法来补水,避免脱水。

6月龄内的宝宝肾脏发育不成熟不能喝水

注意事项:6月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟,不能“完全投入使用”,摄入过多的水量会加重肾脏负担,甚至造成水中毒;喂水还会占用宝宝有限的肠胃容积,致使宝宝喝母乳减少,从而引起营养不良或母乳分泌量减少;给宝宝喂水,如果水不够清洁,会使其出现感染,面临腹泻的危险;稀释了体内钠等电解质的浓度,导致一些身体机能失调,可能导致体温过低、癫痫等问题;

宝宝什么时候可以开始喝水?

一般来说,6个月以内的宝宝不需要喝水,因为宝宝可以从母乳或配方奶中摄入相应的水分;宝宝满6个月添加辅食以后,需要额外补充水分,因为宝宝逐渐摄入固体食物,液体摄入量相对减少。

6个月以后的宝宝就可以适当摄入白开水

注意事项:尽量饭后喝水,因为饭前喝水会占据宝宝的胃容量,让TA对食物不感兴趣或进食过少。

宝宝需要喝多少水?喝多热的水?

通常情况下,除了喝奶以外,7-12月龄的宝宝每天需要从辅食和饮水中获得330ml 水分,1-3岁的宝宝需要获得800ml 左右,家长可以根据天气、宝宝出汗情况、小便状况来调整他的喝水量和次数。

过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。夏天的话,宝宝最好饮用与室温相同的白开水;冬天的话,饮用40℃左右的白开水最适宜。

怎么判断宝宝是否缺水?

如果在炎热、干燥的天气下,需要注意宝宝是不是出现了缺水的情况:

怎么判断宝宝是否缺水要进行喂水

1、宝宝的小便次数比平时明显减少,正常情况下宝宝一天尿6-8次以上;

2、在小便次数减少的同时,还出现尿色的加深。宝宝正常尿液呈清澈透明状,即使4小时更换一次尿不湿也没有浓厚的尿骚味;

3、宝宝出现嘴唇干燥、甚至鼻腔出血;

注意事项:宝宝便秘并不代表缺水,虽然缺水会导致便秘,但便秘不一定是由缺水引起的,可能是纤维摄入不够、淀粉类或富含胶质的食物摄入过多,也可能是米糊、奶粉冲得过浓,导致钙、铁等微量元素摄入过多等。

宝宝不爱喝水,可以用奶或果汁代替吗?

如果宝宝不爱喝水,不能用奶或果汁代替。白开水是宝宝最好的饮品,不仅安全、便宜,还含有不少微量元素。

宝宝不喝水也不能用奶和果汁代替

一、如果用奶代替水,奶中提供的所有营养素可能会超过身体所需的上限,导致宝宝体重超标。另外,长期超量摄入营养素,还会提高患心脑血管疾病的风险。

二、美国儿科学会明确指出:不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。① 原水果中的维生素与膳食纤维等营养成分会遭到破坏,糖的比例升高。与完整的水果相比,果汁没有营养优势;② 果汁的含糖量极高,不利于宝宝的营养摄入平衡,容易引起宝宝肥胖、蛀牙;③ 喝惯了甜甜的果汁,有可能让宝宝不习惯白开水的寡淡,从而影响奶类或其他食物的摄入,造成营养不良。

宝宝要喝【婴儿专用水】吗?

所谓的“婴儿专用水”,只是商家的噱头,没有权威部门的认可,也没有证据证明对宝宝有额外的好处,所以家长没有必要为此花更多的钱。给宝宝喝普通纯净水户或白开水即可。

另外,不能长期给宝宝喝矿泉水,矿泉水里面矿物质含量过高,如果宝宝长期用矿泉水冲泡奶粉或直接饮用,容易造成食物渗透压增高,增加肾脏负担。

宝宝喝水需要用什么水杯?

宝宝不同阶段要用不同的水杯,基本上,宝宝喝水的水杯使用步骤是:奶瓶→鸭嘴杯→吸管杯→水杯。为什么不建议长期用奶瓶喝水,因为用奶瓶口泵吸水和用口唇直接饮水方式是不一样的,长期使用会影响宝宝口唇发展。

6-9个月宝宝使用鸭嘴训练杯喝水

6-9个月:鸭嘴式训练杯。宝宝半岁后,需要训练宝宝用鸭嘴杯喝水。这种训练杯的饮口设计得像鸭嘴一样,可以让宝宝一口喝到更多的水,对日后使用水杯很有好处。

12-18个月的宝宝使用吸管训练杯喝水

12-18个月:吸管式训练杯。家长不要过早让宝宝使用吸管杯,因为不满一岁的宝宝喜欢咬东西,可能会咬断水杯上的吸管。宝宝满一岁之后虽然也会咬吸管,但能够更好地判断危险,吞下吸管的可能性很小。

18个月以上:普通水杯。通过前面几个年龄阶段的训练,一岁半的宝宝已经掌握了喝水的方法了,这个时候可以用普通的杯子给宝宝喝水了。

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