产后第一年,多数宝妈会经历这3个难熬的时刻,看完心疼宝妈

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
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小江有了宝宝之后,就一直呆在家里照顾宝宝,作为新手妈妈她完全没有带娃的经验,宝宝还总是一言不合就哭闹,常常让她感到心烦意乱。其实很多妈妈和小江一样,刚生完宝宝,身份的突然转变让新手妈妈们难以适应,照顾宝宝也不是一件轻松的事情,因此会有很多令妈妈感到心酸的时刻,下面我们就来看一下最让妈妈难以忍受的时刻都有哪些吧。

涨奶痛

宝宝出生之后,大部分妈妈都会选择给宝宝母乳喂养,而涨奶就是很多妈妈在母乳喂养中经常遇到的问题。涨奶如果不能及时得到缓解,妈妈不仅要承受身体的疼痛,还极有可能导致乳腺炎,危害自己的身体健康,因此妈妈一定要重视这个问题。每次给宝宝喂奶时,妈妈要排空两侧的乳房,如果宝宝吃不完,妈妈可以使用吸乳器将多余的乳汁吸出来。双边静音自动吸乳器不仅使用非常方便,还不会产生噪声打扰宝宝,对妈妈来说是不错的选择。

吸出的乳汁妈妈要用储奶袋正确储存,标注好具体的时间,然后放在冰箱里正确储存,避免让宝宝吃到变质的乳汁。在给宝宝吃之前,妈妈需要使用暖奶器将乳汁加热解冻,科学加热的暖奶器能够让乳汁受热更加均匀,更好地保留母乳中的营养。

宝宝夜里哭闹

很多妈妈都听不得宝宝的哭声,只要宝宝一哭就赶紧把他抱起来哄,其实只要宝宝哭得不是特别厉害,妈妈最好不要抱他起来,不然会打扰宝宝休息的。其实宝宝哭闹肯定是有原因的,在他哭闹的时候,妈妈首先要了解他的需求,比如宝宝饿了、排便或者衣服不舒适,妈妈了解原因并给宝宝做好相应的护理,宝宝的哭声很快就能够停止了。

减肥困难

产后很多妈妈都要面临一个问题就是瘦身,孕期为了宝宝的健康发育,妈妈都很注意补充营养,这也就造成了过多的脂肪在体内囤积,身材严重走样。然而正如不能一口吃成个胖子,减肥也是一个循序渐进的过程,想要让自己瘦身成功,首先,妈妈要注意自己的饮食、多运动;其次,产后使用收腹带固定住游离的脂肪在一定程度上也能够帮助减肥。

照顾宝宝虽然比较辛苦,但是宝宝一天天成长,也给妈妈带来了无限的幸福和乐趣。

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