宝妈小晨早就在孕期的时候，家人就一再叮嘱坐月子事项，并且自己也在坐月子的时候一一照做了，但是坐完月子之后，还是觉得自己没有坐好。后来才发现，原来自己坐月子的时候，遵循的那些方法，有些是错误的，因此才会造成这种后果出现。那么就让我们盘点一点，在月子期间，宝妈们常犯的错吧！希望你没有中招！
1.包的太严
只要说到坐月子，现在的年轻人总是会对“坐月子”有一种过度“魔化”的反应，因为月子里不能受凉，所以在整个月子期，都要被包裹得严严实实的，而这种现象是不在少数，但是其实这种做法是不可取的。
因为宝妈在坐月子的时候，产后是会出很多汗的，如果包裹得太严实，那么反而还会增加受凉的风险。此外，如果遇到夏天的话，如果包裹得很严实，那么还有可能中暑，重则会脱水危及到生命危险。其实在月子期，只要穿着纯棉贴身的宽松的长衣长裤就可以了。
2.不开窗户
老人们常说害怕产妇在月子期受风着凉，因为基本上是不开窗通风的，尤其是在冬天，这种情况更为普遍。但是如果在整个月子期间，房间里的窗户是紧闭的，那么外面的新鲜空气也进不来，房间里就会滋生很多细菌。这不仅会影响到娇嫩的宝宝，更是容易让宝妈发生感染，这样就得不偿失了。因此，每天都应该开窗通风一会，时间不需要太久，只要换换房间里的空气就好了，这样就可以避免滋生细菌。
3.一直躺床上
刚经历过生产的宝妈身体确实比较虚弱，因此需要在床上躺着休息，但是对于顺产宝妈来说，一般都是在产后24小时后就要开始下地走路了；而剖腹产的话，可能还要多在床上躺几天。这也就说明，产后不宜在床上久躺。因为这样不仅会增加子宫感染的风险，还有可能会影响宝妈的下肢静脉流通，这样就会形成血栓这样的后遗症。所以宝妈们在产后要尽量下地走动，当然运动量不需要太大，根据自己的实际身体情况来决定。
4.产后就大补
有很多老人们会觉得刚经历过生产的宝妈身体都比较虚弱，也是因为能够保证有足够的奶水可以给宝宝喂奶，因此就会给宝妈喝各种大补的汤水，但是其实这是不可取的。这是因为在生产过程中，身体里的各个器官都在位分娩做准备，因此就会出现各种功能出现减弱的情况，其中就包括肠胃功能。
宝妈们在产后一周内，需饮食清淡，然后才可以适当地吃那些进补的东西，否则会让宝妈们的肠胃感到不适。
宝妈们，你们在产后有过这4个错误的行为吗？你们在坐月子的时候都注意了哪些事项呢？
"标签：
