相信大家都听过顺产对胎儿有好处的说法，但有一些孕妈她们却与顺产无缘，由于自身条件不佳或者胎儿情况不合适等因素，这些孕妈不得不选择剖腹产，留下一道长长的伤疤。有很多剖腹产宝妈都会困惑，这么大的伤口，愈合起来肯定不容易，也不知道多长时间能长好。但实际上促进伤口愈合是很简单的，只要宝妈在产后做好这4点，快速抚平伤口你也行！
1、利用辅助物固定伤口
收腹带其实是一个非常好用的辅助物，因为剖腹产过程中，受伤的不止有皮肤，同时还有皮下组织、肌肉和内脏。合理利用收腹带，就能将肚皮以及腹内脏器固定起来，这样可以有效避免日常活动时对伤口造成牵拉影响恢复。不过收腹带的作用主要是横向对皮肤进行收紧，所以更适合竖切的宝妈，横切的宝妈则要在医护人员的指导下使用收腹带。
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产后伤口处缝了针，这并不代表就不用管它了，而是要定期进行护理。由于产后宝妈身体虚弱，免疫能力下降，难以抵抗病菌，所以不注意伤口护理，就容易造成感染，延误伤口的恢复。建议宝妈在产后注意自己的衣着，尽可能选择舒适、透气类型的来穿；另外，清洗或擦拭皮肤的时候也要注意，避免让汗液接触到伤口。宝妈可以尝试用清水清洗伤口周围有污渍的皮肤，清洗后用干净的纱布将水渍擦干即可。另外，伤口恢复期间可能会出现发痒的现象，宝妈一定要控制住自己别去抓挠，否则抓伤了伤口处的皮肤，也会影响到伤口恢复的速度。
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产后宝妈的身体会非常虚弱，这时候自我修复能力也会下降，适当的摄入一些营养物质，就可以恢复身体的某些基础功能，达到帮助伤口进行修复的目的。建议孕妈在产后饮食方面注意营养搭配，适当的增加一些果蔬也是不错的选择。但是要注意避免吃一些容易生热、不易消化的食物，这样身体才能处于一种相对缓和的状态下，伤口的恢复情况也会更加稳定。
4、产后7天内不要强迫自己运动
剖腹产宝妈的身体恢复速度一般是比较慢的，如果宝妈还无法自行活动，就不要强迫自己去活动，这样做很可能会拉扯到伤口处，不仅会造成疼痛，还会影响伤口恢复。建议宝妈在产后7天内不要进行额外的活动，因为产后皮肤方面伤口的恢复周期为7天，所以过了这个周期才能进行一些基本的锻炼。
可见女性剖腹产过后需要注意的事还有很多，如果想让伤口更快的恢复，就要合理利用收腹带、注意清洁、保持营养摄入、避免动作幅度较大造成拉扯，做到这几点才更有利于伤口的恢复。那么，宝妈你生娃的时候是顺还是剖？伤口多久才恢复了呢？
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