经常听见身边有宝妈说自从有了宝宝，恨不得化身国家一级营养师，对此也深有同感。
在宝宝的营养问题上，妈妈们还真得多花点心思，如果只知其一不知其二，难免会陷入误区，耽误宝宝成长大计。 就拿补充维生素AD这件事来说，很多妈妈对于维生素D都不陌生，知道它能促进钙的吸收，对宝宝的骨骼发育有益。 但一部分妈妈对维生素A了解的就不多了，因为不了解必然会存在着一些认识上的误区。 维生素A十项全能 在0-3岁婴幼儿阶段，生长发育离不开各种营养素，在最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》中提到： 由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素包括维生素A、维生素D、铁、锌等。 而这些极易缺乏的营养素却是宝宝成长过程中的重要保障，其中维生素A可以称得上是十项全能营养素了，因为它对宝宝身体发育的方方面面都至关重要。 增强免疫力： 维生素A在人体三大免疫防线（呼吸道和消化道黏膜屏障、体液中的吞噬细胞、免疫系统的特异性免疫功能）中都发挥着重要的作用，帮助宝宝完善免疫功能，降低感染风险。 促进身高增长：维生素A有助于增加骨骺端软骨细胞活性和增殖，从而促进四肢长骨的增长； 同时还可以促进蛋白质的生物合成及生长激素的分泌，多方面助力宝宝身高增长。维生素A与钙、维生素D组成了身高发育的黄金营养组合。 维持正常视觉：维生素A是合成视网膜内的感光物质“视紫红质”的重要原料，在视觉形成中发挥重要作用； 同时，它维持着结膜、角膜、泪腺管上皮细胞的完整性，可以维持视觉正常发育和眼部健康，避免眼部的感染，维持泪液的正常分泌，预防近视。 预防缺铁性贫血：维生素A参与运铁蛋白的合成，可改善机体对铁的吸收、转运和分布，促进造血功能完善，预防缺铁性贫血的发生。 促进智力发育：维生素A能够促进大脑发育，能提高未来的认知能力、专注力和记忆功能。 看到这里，相信很多人心存疑惑：维生素A对婴幼儿的生长发育如此重要，可为什么得不到妈妈们的重视？
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