当宝宝脖子能挺住，手脚都硬气的时候，这时候他就特别想翻身，可是他并非完全可以翻身过来，只是在躺着的时候双腿不停地踢着玩或者是用胳膊撑起身体。
这时候父母可以帮助宝宝实现人生中的第一次翻身训练呦…
翻身训练适合3—7月宝宝，可以准备一个小木偶玩具。
翻身过程：将宝宝平放在床上，平躺给宝宝唱着悦耳的歌谣，抚摸着他的小手使宝宝能够放松下来呦。
宝宝放松后，开始训练他往左边翻，先把他的右腿交叉放在左腿上，轻轻地扶着宝宝的右背，另一只手拉住宝宝的右手，帮他慢慢转成侧卧的姿势，然后看着宝宝的眼睛说：“哇，翻过来了！宝宝能看到这边啦！”
继续推一推宝宝背部，让他从侧卧翻到趴着的姿势。趴着的时候宝宝会昂起头，家长可以看着宝宝的眼睛说：“哇，太棒了，宝宝又翻过来了，看到前面啦！”
再 用两只手分别贴着宝宝的肚子和后背，慢慢把他从趴着翻成躺着，对宝宝说：“哇！宝宝又翻过来了！看到上面了！”
练习翻身时，找一个宝宝比较喜欢的玩具来进行，能够勾起来他想得到拿到玩具的欲望，同样练习翻身时要让宝宝穿宽松的衣服，注意动作要轻柔，多鼓励宝宝，让他喜欢上翻身的游戏。
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