今天8月23日
假期余额已不足
即将迎来宝宝入园的时刻
“我家孩子早上睡不醒、晚上睡不着，上学了可咋办？”
“假期天天在外面疯玩，马上要上学了该怎么适应？”
、、、
面对即将来临的各种入园杂症
让各位爸爸妈妈忧心不已
想知道宝宝做好入园准备了吗？
这份入园收心小测试给你答案
1、能减少看电视或其他娱乐的时间
2、能做到作息规律和饮食规律
3、听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒
4、期待开学或者期待见到某位幼儿园里的小伙伴
5、主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历
6、能主动进行午休
7、情绪稳定，不轻易哭闹
8、自理能力加强，能做到自己的事情自己做
以上问题如果有5项及以上是“yes”
那么恭喜你
你家宝贝基本做到入园收心啦！
如果有5项及以上是“no”
别担心
吉趣果博士给你小妙招！
四大收心大法送给你
01
大法第1式：模拟开学节奏
一个字：困
假期里孩子作息不规律，如果不及时纠正，开学后孩子将很难适应幼儿园的作息安排，甚至会出现失眠、精神不振甚至嗜睡等现象。
所以开学前一周，家长应按照幼儿园的时间来安排孩子的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同时也要安排孩子进行午睡，以此调整作息。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
02
大法第2式：多聊学校话题
两个字：吃力
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。
家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
03
大法第3式：宣泄不良情绪
三个字：抗拒性
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。
这时候需要家长引导孩子回忆幼儿园的快乐时光。在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。
比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
04
大法第4式：允许缓冲阶段
四个字：心绪调节
幼儿的生理和心理都很不成熟，他们还没有明显的逆反心理。
长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题，这时需要爸爸妈妈给予引导。
雷区要避开！
雷区一：急刹车
假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制
家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂
孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
孩子上学，对父母来说，也是一件大事。给小孩子一些时间去适应，也要多倾听孩子所说的话，多观察孩子的反应，以及他身体给你的讯息，要适时地提供帮助。
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