孕妈怀孕后增加的体重各不相同，有些孕妈除了肚子大了以外，四肢仍然纤细，和以前相比没什么改变；有些孕妈怀孕后整个人肿了一大圈，我们知道的明星就有霍思燕、颖儿是这样的。我们把怀孕以后这种胖叫做孕期水肿。是否会孕期水肿就要看个人体质了，有些人不会有，而有些人肿起来体重是之前的两倍。
不少孕妈生产完后发现自己的肚子跟生产之前差不多大，那是因为宝宝在肚子里面发育把妈妈的子宫和肚皮撑大了，皮肤扩展以后没有办法在短时间内回到原状。但是去称体重的话还是会发现比生产前轻了不少，那是因为胎儿出生以后，妈妈的体重减去了宝宝、胎盘和羊水的重量。
宝宝出生以后，妈妈会减轻多少重量呢？
一般情况下，宝宝会带走妈妈12近左右的重量。
1.初生儿体重
大数据显示，新生儿的标准体重在3500克左右，过高或者过低于这个体重都是不利于宝宝的生长发育的。
2.羊水重量
羊水是孕妇体内保护胎儿的一种液体，在没有怀孕的时候子宫里面是没有羊水的。羊水是后期形成的，从孕早期50ml左右发展到孕晚期1000ml左右。这个过程是呈阶段性增长的。
3.胎盘的重量
胎盘是胎儿的饭碗，妈妈把营养物质放到这个“碗”里以后，胎儿就从它里面获取营养。一般的胎盘重量是1500克左右。
4.血液和尿液重量
在孕妈生宝宝的时候，不论是顺产还是剖腹产，孕妈都是要流失一部分血液的。这部分血液也会带走孕妈的体重。而且生完孩子医生还会叮嘱产妇及时排尿，排出的尿液同样会带走一部分体重。不过，血液和尿液的重量是无法估计的。
生产完后肚子多久能恢复到怀孕前的大小?
很多孕妈都感慨自己生完小孩以后肚子还是那么大，不知道的还以为她还没生。这其实是一个非常正常的现象，就像小编上文说的，随着胎儿的长大，孕妇的肚皮也被撑开了，经常会出现一些妊娠纹。而且怀孕期间肚子上也会积累一层厚厚的脂肪用来保护胎儿。所以如果想刚生产完就恢复身材那是不可能的。
要想恢复到孕前的身材，通常需要6-8周，而且这是在产妇身体条件好的情况下。如果产妇孕期补充营养过剩，导致增重过多，那就需要更长的时间来恢复身材了。每个人恢复体重的时间各不相同，取决于遗传因素、产后是否经常运动等等。
想要快速恢复的话，我们能做些什么呢？
1.按摩子宫
子宫恢复是通过不断收缩，产后医生也会来给产妇按摩肚子，一是为了排出恶露，二是为了促进子宫收缩。
2.喝生化汤
生完宝宝后，孕妈可以说是元气大伤。医生会开一些生化汤给产妇喝，可以活血化瘀、补充气血。
3.坚持母乳喂养
母乳喂养也能够刺激子宫收缩，加速子宫复原，并对体形恢复有帮助。
4.坚持产后运动
中国人有坐月子一说，但是外国人生产完就可以干活了。其实生产完后一星期，孕妈们就可以适当地做一些运动来促进子宫和盆骨的恢复。
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