现在每次讲完辅食添加课后，很多妈妈都向我抱怨，家都不像个家了，餐桌变战场，不停刷屏，吃饭虽小事，但是上榜率最高的，就是这些吃饭习惯问题。
家里如果有个小宝的话，几乎所有的注意力就瞬间转移到宝宝身上，吃饭本来应该是非常有爱的一件事，但是，在养育喂食过程中也有一些坏习惯，让孩子吃饭这件事就变得复杂了。
为此，今天保力儿童健康管理师整理了妈妈平时最容易犯的育儿误区，供妈妈们参考对照，你中招了吗？
嚼碎了食物再喂给孩子
亲吻都不可以了，那嚼碎了食物再喂给孩子吃则要百分之百杜绝了，因为这真的是一个陋习！要彻底鄙弃！要口腔里有几百种细菌，其中约5%可能会危害健康，传染超过270种细菌。把食物嚼烂再喂给宝宝，容易把大人口中的细菌感染给宝宝，像溃疡、口疮等，还有更严重的是的幽门螺旋杆菌感染。
很多老一辈带孩子，喜欢自己嚼食后再喂给孩子，美名其曰这样容易消化，或者喂一群孩子的时候，难免混用，殊不知现在胃病高发，尤其是幽门螺杆菌的肆虐攻占地盘，如果再不注意这些小细节，那孩子们就是胃炎的下一个目标领地。另外，不论是感冒，或是疱疹性咽峡炎，手足口，这些通过呼吸道、飞沫传guo这个渠道相互传染，所以，千万要把这些细菌、病毒扼杀在摇篮里呦。
从另外一方面来说，开始添加辅食的宝宝，他的咀嚼能力就应该得到自主训练，做食物时可借用辅食机、研磨器等，将食物加工成适合孩子年龄段和实际情况的大小，由孩子自行咀嚼，一方面按摩牙床，促进乳牙萌出，另一方面，咬合肌得到充分运动，以后对孩子清晰吐字、说话也有帮助！
给辅食里加盐你会不会认为辅食里没有盐，宝宝吃起来没味道，加点盐，才吃得香？甚至有些人说没吃盐哪来的力气长高长壮？
事实上是这样的：
1、 宝宝的味觉天生灵敏，没加盐的食物，不影响宝宝享受美食，他吃的是食物的原味！
2、 1 岁之内不加盐，孩子肾脏发育不完善，过早添加盐份，增加他的肾脏负担。宝宝长大以后，一些慢性疾病的风险也会增加，如肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等等 。
3、 从味觉敏感期来说。5个月开始，是宝宝味觉敏感发育期，父母要做的是，给孩子尝试不同的原味的辅食，让他喜欢这些食物，过早添加盐份，口味变重，错过味觉敏感期，增加以后挑食的风险。
4、 至于说为吃盐没力气的，错了。盐的主要成份是氯化钠，除了盐中含有钠，宝宝平时吃的辅食中，都是含有钠的，宝宝0.5岁前，每天所需的钠是200mg，0.5-1岁，是500mg。
揭秘真相：宝宝是不缺钠的。食物中纳的含量是完全足够的！
宝宝满1岁后，可以稍微吃点盐，每天约600Mgdadk,，但是家长还要注意其他食物中的隐形盐。
尤其爷爷奶奶味觉稍微退化，吃什么东西都没有味道，而她们认为的美食对于正处在味觉敏感期的宝宝，就是苦不堪言，甚至会认为孩子吃这样的饭是受罪，然后便“好心”的同孩子一起吃有"味道“的美食。
殊不知，对于孩子而言，百家饭含油、盐、糖严重超标，一连串的问题就等着宝宝了：难养儿、重口味、孩子挑食偏食等等。
所以，无知的“爱”=伤“害”。
顺便说亲亲宝宝的事情按常理来说，妈妈或亲人亲吻一下宝宝的嘴巴，好像也没有什么不可以。
但是事实究竟是不是这样的呢？我们先来看一个报道：
什么叫亲吻病？一般由携带病菌的人亲吻之后，宝宝出现高烧、可能面瘫的情况，即EB病毒感染！
由于小孩子的免疫系统还比较弱，大人口中病菌很容易通过口唇接触、唾液进入到宝宝的口腔中，进而引发疾病。
另外，比较常见的是牙周或蛀牙疾病相关的病菌：这种病菌不般不会在小宝宝嘴里发现，但如果亲吻宝宝的人嘴巴带有这种病菌，则很容易通过唾液进入宝宝口内。
美国儿科学会建议，如果家里有一个人患有牙周病，那么就要注意亲吻、共用餐具、咳嗽，打喷嚏等途径的传染风险。
所以为了宝宝，不单单是自己要把握好，还是要学会拒绝，跟亲朋好友说好不要随便亲宝宝。
不知道为什么，当妈以后的9年时间，常常会被人教育：被过来人，被婆婆，被医生，被姐妹，被老师，被药品导购……育儿过程的踩坑经历似乎成了育儿的必经关卡。确实也如此。踩过坑，才知道坑在哪。这些坑，新手妈妈有踩过的吗？我们整理了66个新手妈妈很容易犯的育儿误区，关注，加转发，私信获取！
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