坐月子赶上这3个黄金月份,那就恭喜宝妈了,你和宝宝都有福气

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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文 | 朗朗育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

导语

生完宝宝,不少宝妈想恢复到生前的状态。身材也想恢复,体力也要跟上。坐月子就十分关键。对于宝妈们,坐月子就相当于重生一次了。赶上这三个月就更有福了。

小惠就赶上了,小惠生完八月底、九月初,坐月子的黄金时期。另外五月和八月都是坐月子的黄金时期。小惠一开始还觉得8月太热生孩子会产生困扰,听完婆婆说,就豁然开朗了。八月份九月份,天气消暑,不凉不热,蔬菜丰富,水果多十分养人。小惠就在8月坐的月子,现在恢复得非常好,主要也是家人照顾的好。

很多人选择生宝宝除了生肖等年份,生宝宝的月份也很讲究,坐月子更讲究了,这三个月是最适合坐月子的月份,你们知道吗?

为什么五、八、九月坐月子是最适合的?

▶五月份天气适宜,不凉不热,对于宝宝和刚生完孩子的准妈妈的恢复都很好。五月份不容易受寒,不用过分保暖,宝宝在室内也不会觉得热。是个坐月子非常好的时期。

▶八月份的水果多,八月,水果都吸收好了糖分,又甜,品种又多。宝妈们能够食补恢复,多吃水果补充能量。

网友A:我是7月中旬开始坐月子的,那个时候热疯了,最重要是家人不让吃冻西瓜,可馋了。

▶九月份,已经立秋,天气是十分宜人,水果蔬菜也丰富,天气好,食材多。

宝妈坐月子时要注意哪些事项?

★★ 切忌贪凉

在坐月子时候,很多孕妇妈妈们嫌天气热九贪凉。吹空调,需要适度。吃的食物里最好不要有带良性的。

网友B:可以开空调,但不能吹到头和注意膝盖别受凉!

★★ 注意卫生

很多人觉得坐月子不可以洗头不可以洗澡。实际上是很不卫生的。坐月子可以洗,但是要用热水。而且如果不洗,滋生细菌,会对宝宝和妈妈都不利。

★★★ 早下床,多活动

坐月子也需要适当的运动,恢复自己的体力与元气。一方面可以促进肠道消化食物,预防便秘。另一方面可以加强体力。

坐月子需要注意的事情很多,需要宝妈和家人共同关注。这里提醒大家,坐月子赶上这三个月最好,但是不是也没关系,大家在其他月份也可以坐上舒适健康的月子。

今日话题互动:关于五、八、九这三个月适合坐月子这个话题,您有什么看法?你觉得坐月子中还有什么注意的事项吗?欢迎留言和我们一起分享讨论。

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