不知道姐妹们有没有这样的困惑，肚子里的小家伙还没出生好像就有当夜猫子的潜质了。白天在肚子里静悄悄的，但是一到了晚上，就开始使劲翻腾。
而随着孕周的增加，宝宝胎动的力度也随着越来越大、越来越皮！
随着孕周的增加，胎儿也逐渐增大。孕妈们能感受到明显的胎动时好事，说明宝宝发育得很好，很活泼。
一般初产妇能够感觉到胎动的时间比较晚，18-20周之前可能都不会有感觉。所以临床上医生一般都建议准妈妈们从28周开始检测胎动的情况。
通常孕妈都能在两小时内感受到至少十次的胎动，如果在多次记录后，都不能达到2小时10次的胎动标准，或者能够明显感觉到胎动次数下降，就需要及时与医生进行沟通了。
根据研究显示，孕28周左右时，尽管宝宝每天有95%的时间都在睡觉，但每小时至少还是会移动50次左右。
因为有些移动会比较轻微，所以孕妈们可能察觉不到那么多。
经常这样检测胎动，能够更好地帮助孕妈和医生了解胎儿的发育情况是否良好，及时发现问题，降低死胎和流产发生的概率。
但有些时候，即使胎动不明显也并不意味着胎儿有问题，原因可能有很多种：
1、准妈妈肚子脂肪厚度：一般肚子脂肪较薄的准妈妈可以感觉到明显的胎动，而肚子脂肪较厚的准妈妈则不太能明显得感觉到胎动。
2、胎儿的体位：如果胎宝宝的体位正好是背对着准妈妈的肚子，那准妈妈感觉到的胎动有可能就没有那么厉害。
3、胎儿的发育情况：通常每个胎宝宝的发育情况都是不一样的，受多种因素的影响，可能有些胎宝宝会发育得更快一些，力气更大一些，因此胎动会比较明显。
4、异常情况：有些孕妈胎动很厉害也有可能是胎宝宝缺氧的征兆，另外，有些孕妈对胎动没多大的感觉，也有可能是胎儿发育迟缓或者停育的表现。
虽然，检测胎动是很必要，但却不是必须的，尤其是对于一些整天在妈妈肚子里都很活泼的小宝宝。
世卫组织（WHO）建议，如果孕妈能够感觉到胎动状况一直很好，就无需每日检测计数胎动。
但是如果胎动很厉害，孕妈们也要注意排除宝宝缺氧、发育迟缓和停育的原因。所以，孕妈们要记得用心感受宝宝的每次胎动哦。
为什么一到晚上就胎动明显呢？
宝宝的胎动主要为了回应环境中发生的事情，除此之外胎动也是宝宝在妈妈的肚子里自娱自乐的一种表现。
比如说，环境中的声音、光线、甚至食物的味道，都会刺激到宝宝在子宫当中的活动。而胎儿也和大人一样需要伸展和放松，我们可以把它理解为宝宝的娱乐活动，偶尔在妈妈肚子里伸个懒腰打个滚什么的都是很正常的。
而胎动的时候胎宝宝都是在偷偷的做这些事：
孕妈们之所以觉得宝宝总是在晚上的时候就变得特别活跃，可能和这几点有关：
1
宝宝还不分昼夜
因为宝宝在孕妈肚子里的时候是不分昼夜的，他们才不管什么白天晚上的，自然是想动就动。而且很多宝宝都拥有一套自己独特的“生活方式”。很难说清什么时候特别活跃、什么时候异常安静。
所以，即使是到了孕妈们该睡觉的时候，胎宝却很有可能刚刚从小睡中醒来，正准备施展拳脚活动一番。
2
胎宝宝饿了
说别是孕妈了，就是正常人到了晚上也很容易饿。再加上孕期妈妈需要补充两个人的营养，晚上容易饿是很正常的。
而这个时候，孕妈没有没有满足肚子里的小吃货，宝宝一挨饿就有了小情绪，就会用这种独特的方式提醒孕妈：“宝宝饿了，妈妈快去吃点好吃的！”。
所以，如果孕妈觉得饿，宝宝胎动又很频繁的话，在睡前吃点面包、喝杯牛奶也不错哦。
除此之外，因为晚上周围环境比较安静，而白天孕妈的精力可能被很多事情分散，可能根本没注意到宝宝的胎动。所以，到了晚上宝宝的胎动就会显得特别明显。
3
宝宝很警觉
白天孕妈们经常活动，宝宝在肚子里随着妈妈的身体悠来悠去会觉得很舒、很放松，宝宝习惯了这样的环境常常会睡着。
而到了晚上，孕妈准备睡觉身体不动了，宝宝反而会变得很警觉，开始怀疑周围的环境发生了什么。所以，当夜晚宝宝的胎动明显时，孕妈们可以通过抚摸多安抚下宝宝的小情绪呦。
除此之外，孕妈们还可以通过这些方式安抚晚上好动的胎宝们：
1.给胎宝唱歌或者和他们聊天：
注意不是给宝宝听舒缓的音乐，而是给他们唱歌。美国怀孕协会的研究证明，母亲的声音有助于使胎儿平静下来。这就是为什么唱一首摇篮曲就可以帮助让孩子平静下来，并让他们入睡。
2.白天多静下来休息：
如果宝宝总是在夜晚很活跃，孕妈们白天时可以多模拟下自己晚上时的状态，比如在中午的时候静躺一会或者小睡。
这样可以帮助婴儿识别周围的环境，让他们适应夜间孕妈们减少运动的状态。无论是看电视、躺下或看书都可以，几个小时的久坐活动可以教会宝宝更好地适应非运动场景。
3、观察宝宝的习惯 ：
孕妈们可以在白天多留意胎宝的运动，找到一些规律。很多孕妈们可能会惊讶地发现原来宝宝在白天也有很多活跃的时候，很多时候只是自己没有注意到宝宝白天的活跃。
而无论是白天还是晚上，宝宝活泼好动有自己的“作息习惯”都是很正常的，虽然妈妈偶尔要受罪，但是知道小家伙在肚子里发育得很好，即使痛也快乐着呀！
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