很多新手妈妈在照顾宝宝的时候就遇到一个问题,就是晚上睡觉的时候,到底能不能使用小夜灯?
在宝宝还没出生的时候,很多人都习惯会买上一个小夜灯,半夜如果需要起来上洗手间或者渴了,不至于乌漆嘛黑,撞到桌椅。
柔柔的光线其实就够夜里需要起夜用了,十分方便。而且现在很多小夜灯做工十分精细可爱,买一个放房间里,也能当成不错的摆件,特别受女性朋友们的欢迎。
可是当宝宝出生后,很多宝爸宝妈就十分纠结,因为新手上任,对于这么幼小的宝宝更多的是手足无措,特别害怕自己睡着之后,压到宝宝,或者是如果宝宝哭了闹了,没办法第一时间准确找到宝宝,如果是半夜里,卧室十分黑暗,对于大人,可能没什么不便,但是要照顾孩子,没有一点光亮是根本做不到的。
有些大人觉得不开小夜灯,如果夜里需要起来给宝宝喂奶,换尿布等,屋里突然有灯光,对于宝宝的影响更大,所以就每晚都会开小夜灯。可是开小夜灯却也十分纠结,担心一直这样开着,真的如大家所说的对宝宝的发育有影响?
长期使用小夜灯对于宝宝会有怎样的影响?
一:有的宝宝睡眠会比较浅,小夜灯如果光线比较亮的话,浅睡眠的宝宝更加不容易好好休息,闹腾的时间更长,非常容易出现睡不踏实等睡眠问题。而且晚上睡眠不足的宝宝,第二天精神就比较不好,是会影响到饮食的,活动量也会受到影响。
二:别看宝宝小小的,什么都不懂,小月龄的宝宝对于嗅觉,味觉,听力都非常敏感,甚至是光线也一样敏感。
很多时候,我们大人觉得小夜灯的光线不亮,对于幼小宝宝来说,却已十分充足。而宝宝在3岁之前,视力的发育尤其重要,长期使用小夜灯对于视力的发育是会受到影响的。
所以小夜灯不能使用喽?
并不是小夜灯不能使用,而是很多家长的使用方法都做了,最常见的做法就是床头柜放小夜灯,整夜都开着,这样的方式确实对于新手爸妈非常方便,宝宝好像也吃饱就睡,没受到什么影响。可是长期这样使用的话,等你发现宝宝真的有不对的地方,就会后悔了。
但是不开小夜灯的话,很多新手爸妈对于这个新加入的小成员还不是很熟悉,有时候很容易睡着睡着就忘记小宝贝的存在,小夜灯其实也要开的。
不开小夜灯,,当宝宝哭的时候或者翻身的时候,家长想要看看宝宝的情况,也是要有一定的光亮,而且如果家长夜里起来的话,看不到路,撞到或者碰倒什么东西,发出的声音反而容易让宝宝惊醒。
小夜灯该如何正确使用呢?
1:小夜灯摆放的位置最好不要在床头,尽可能的低于床面,或者其他地方,一定不要照到宝宝的面部,这样可以避免宝宝的视力发育受到影响,也避免宝宝半夜醒来,盯着小夜灯一直看。
2:选择小夜灯的时候,要选择可以调档的,宝宝入睡后一定要选择最温柔的灯光,不能为了方便自己照顾宝宝选择过于光亮的灯光。
3:如果需要给宝宝换尿布比较复杂的事情,小夜灯可以稍微亮度提高一点,迅速帮宝宝换好,完事之后光线要关掉。
值得注意的是,在屋里光亮比较昏暗,宝宝睡着之后,家长一定不要躺在宝宝身边玩手机,手机蓝光对于宝宝的影响反而更大,而且如果一家三口一起睡的话,妈妈一定要睡中间,很多宝爸睡着之后,不管天不管地的,睡得太沉
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