两岁孩子吃几顿饭？

u003Cpu003E感谢邀请，我是A妈！u003Cu002Fpu003Eu003Cblockquoteu003E 两岁的宝宝已经可以像大人那样正常吃饭了????，所以早中晚三餐，中间给宝宝加些水果、奶、坚果等零食就可以了。如果宝宝喜欢喝奶，睡前给一杯奶粉或者牛奶。u003Cu002Fblockquoteu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E谢谢邀请，你好，我家的宝宝25个月了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我先来说下他的日常饮食习惯吧。一日三餐和大人一起吃，早上如果早餐吃的少，会增加一顿奶粉，如果吃饭可以，就把奶粉调到下午。上午或者下午会有一顿水果，吃多少随他自己。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E零食吃的比较少，但是，偶尔也会有，一般一天不会超过1包饼干的量。网上9点钟左右喝奶，9点半洗漱完成，上床睡觉。正常情况10点钟会睡着，基本上从断奶开始，一直是这个作息规律。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E虽然我个人认为这个习惯养的很好，但是，u003Cspan style=###u003Cpu003E我家孩子接近两岁了，现在是一天让他吃三顿饭。一般情况下是早上起来给他煮面条，打上一个鸡蛋碎，有时候是疙瘩汤打上鸡蛋碎，还有时候会加一个虾。早上如果感觉他吃的不多，中午之前再给他喝点奶，如果感觉早上吃的不少了，就不给他奶喝了，只是会让他吃点水果。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E中午就让他随我们吃饭了，我们吃什么就让他也随着吃点什么，但是菜我们会提前给他盛出点来，再放盐，确保他吃的菜不会太咸。一般他中午不会吃太多，考虑到他午饭后可能不多会就睡觉了，我们也不会强求他吃太多。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E晚饭不会让他吃的太晚，有时候会给他做点鳕鱼块吃，有时候会给他煮几个馄饨吃，总之尽量别让他吃腻了什么。晚上我们一般都会熬粥喝，再让他随我们喝点粥。 u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E到目前为止，孩子各方面发育指标还有抵抗力还都不错，总结经验如下：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.在吃饭的量上，不要强迫孩子吃太多。不要变着法的哄着他吃，这次吃的少，可能是下次可能就吃的多了。孩子虽然小，但是最清楚自己的感受。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.在吃饭的方式上，要尽早的培养他独立吃饭，不要怕弄脏衣服、弄脏地板、怕吃饭吃的凉了、吃的不多等等。越早放手你就越早能放心。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.在吃饭的时间上，首先是每天的吃饭次数和时间尽量固定，这样孩子的消化会慢慢形成这样的节奏。对保护孩子的肠胃和食欲有好处。再就是每一顿饭的吃饭时长在3 0分钟左右就可以了，如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该结束用餐了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Cspan style=###u003Cpu003Eu003Ch1u003Eu003Cstrongu003E两岁孩子建议一天吃早中晚三次正餐，上午和下午各一次加餐。u003Cu002Fstrongu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Ch1u003Eu003Cstrongu003E1、两岁孩子一天到底应该吃多少东西？u003Cu002Fstrongu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E我们先来看看推荐的平均参考量。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E中国营养学会和妇幼分会推荐的《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》中，2-3岁儿童每天各类食物的推荐量：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E两岁孩子的饮食完全可以和成人一样，按规律一日三餐，两餐之间加些水果或点心，u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E给大家一个参考安排：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E早餐8:00~8:30u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E早餐一定要吃，可以做一些粥、小馄饨、小包子，鸡蛋、牛奶，小孩子对带馅儿的食物挺感兴趣的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E午餐12:00~12:30u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主食可选米饭馒头馄饨饺子包子，再加一些蔬菜、肉类、鱼类等，一般家里大人吃什么菜小孩儿吃什么菜，放各种调味之前，会先给小孩儿吃的盛出来。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E晚餐6:00~7:00u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E主食可选米饭馒头馄饨饺子包子，会重新再加一些蔬菜。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E除一日三餐以外，还有牛奶（配方奶），2岁的孩子每天保持摄入250ml及以上的量是有必要的，可以额外补充钙质，增强营养。中间家里可以准备u003Cspan style=###u003Cpu003E两岁孩子是要跟大人一样吃饭了，u003Cspan style=###u003Cpu003E我是一名全职宝妈，小孩现在一岁八个月，我先说说我家的吃饭安排，我家七宝早上8点左右醒，然后喝奶180毫升，吃个鸡蛋，上午十点左右吃点水果，12点吃午饭，下午3点到4点吃点水果或小饼干，晚上6点左右吃晚餐，9点喝奶180毫升，我们是从一岁开始就是这个流程，我打算两岁开始早上的奶量减少到120，然后吃点其他的早餐，，其他的可以继续进行，仅供参考，希望能帮到您u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E我小儿子两岁多一点，一般早上六七点一醒来先嚷着要一奶瓶水，再喝一瓶奶。到八九点再喝碗小米稀饭或粥和鸡蛋。看电视 玩 然后睡觉，中午起来再吃些水饺或面条，玩一会再睡觉，等晚上再吃水饺或面条，临睡觉前再喝瓶奶u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我们是每餐都会吃一点，养成一个好习惯，让孩子懂得吃饭的时候就要有吃饭的态度，u003Cu002Fpu003E-

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