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度过了一个难忘的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新的学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些帮忙呢?---开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回呢?
下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园
恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃，随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题，未来孩子能顺利回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食品，多吃水果蔬菜

2.恢复作息时间
家长在假期1最后一周，一定一定尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定时间学习，可以陪孩子阅读或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以沉下心来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
3.培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前一周尽量让孩子自己吃饭，穿衣服，独立大小便，不要嫌弃孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

4.给孩子心理暗示
家长在开学前一周，时不时的提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活要结束了，随之而产生的负面1情绪也会在假期中带来，在开学前结束。
5.回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助回忆上学期在幼儿园开心的事情，比如:和小伙伴愉快的游戏，某个老师说非常喜欢他，或者孩子上个学期取得的进步或表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

6.寻求家园合作
即便孩子在开学期之后依然有"假期综合征”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合征”给孩子带来的负面影响。
对于孩子的收心工作很重要，不要说只是幼儿园1的工作，我相信家园合作，所有事情都很好解决的。“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，1切记因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
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