昨天中午跟同事阿美一起吃饭的时候，阿美向我哭诉“每天上班都像是生离死别，宝宝哭的撕心裂肺，就像，就像妈妈再也不要他了一样，每天都真揪心”，说着眼泪还在往下掉。阿美的宝宝现在一岁半，同样作为一个宝妈，对此我真是感同身受，职场妈妈可以说个个都是超人，一手扛起工作，一手扛起育儿。但人的精力始终是有限的，扛起工作必然无法全身心陪伴宝宝时刻牵挂，扛起育儿又会增大整个家庭的生活压力。阿美遇到的情况比比皆是，职场妈妈遭遇育儿工作困境怎么办？
职场妈妈，顾名思义，既是孕育儿女的妈妈，又是在职场打拼的员工。想要双方兼顾，但是双方都同样耗费精力，想要一心两用，困境却接踵而至。既无法全心陪伴宝宝，深感自责；又因为担心孩子而在工作时可能会分心，两手抓，如何两手都要硬？从以下几个关键点做起，帮你走出育儿困境。
一、不做“完美”妈妈，做一个“60分”妈妈。
整个社会文化都赋予了“妈妈”这个角色太多的责任和压力。听了太多诸如“女子本弱，为母则刚”的话语，仿佛妈妈就天生就能做一个好妈妈，每一个对妈妈都很严苛的要求好像都必须要做到，做不到？做不到就觉得自己是不称职的妈妈。其实大家都忽略了，每一个妈妈在没有孕育小生命以前也曾是一个需要保护喜欢撒娇的小女孩，生育虽然让其一夜之间完成了角色转换，但整个心理的适应还需要一个过程。作为职场妈妈，注定了无法时时刻刻关注到孩子的一切，那么就不要给自己的那么大的压力，放下内疚感，职场妈妈也拥有对孩子百分百的爱，没有完美的人，我们不做“完美”妈妈，我们只要做一个“60分”妈妈就好。做最好的自己，就是最“完美”的妈妈。
二、重返职场，找准定位
重返职场以后，会面对各种工作压力，因为离开工作岗位一段时间造成的工作生疏，跟不上工作节奏步伐，甚至有可能自己之前的职位都会被别人取代，职场妈妈漂亮打赢这一仗？我认为可以从以下几点做起：1、接受工作事实，积极高效的完成各项工作任务；2、保持饱满的工作热情，工作期间只考虑工作的事情；3、将妈妈和员工的角色分开，让上司看到自己的专业能力，重新获得信任；4、与其他同事保持融洽关系，工作中保持随时沟通。5、不断学习提高自己的工作能力，让自己永远保有竞争力。
三、积极寻求各种帮助
每一个职场妈妈都不是孤军奋战，当我们遇到困难手足无措的时候，一定要记得不要把所有的问题都自己抗在身上，向人寻求帮助并不可耻。育儿多与自己的老公沟通，育儿永远都不是一个人的事情，职场的问题也可以跟老公沟通，寻求帮助和理解。也可以多跟家里的老人进行沟通，寻求帮助，如果老人不能帮忙的话，还可以去寻找保姆育儿嫂托班等方式来妥善安排好工作期间对孩子的照顾。
四、学会疏解压力，拥有个人空间
不论什么时候，我们的身份都首先是自己，然后才是子女、配偶、父母、员工等等，即使做了妈妈，也一定要保有自己的一切个人空间，谁说有了宝宝以后，就再也不能享受以前的爱好和兴趣了呢，没有人能完美的解决生活中的任何问题而没有压力，学会疏解才是重中之重。偶尔将孩子托付给靠谱的养育人，自己出去逛逛街，跟三五个好友一切喝个下午茶，吃个晚饭，甚至可以和老公来一个说来就来的约会，短暂的闲暇，让生活点缀的更美好，拥有更多的幸福感。
职场妈妈也可以过的轻松写意，放下自己的思想包袱，享受在一起的每一刻亲子时光；工作时精神昂扬，饱满热情；与老公家人和谐相处，共同努力；保留自己的兴趣和爱好，留出自己的私人时间，谁说职场妈妈总是面临着心酸和无奈？把握四个关键点，职场妈妈生活同样精彩！
"标签：
