夜哭对宝宝危害多?宝妈如何来改善?做好正确护理守护萌娃睡眠

作者: 日期:2020/9/30 人气:2
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在育儿路上最让宝妈奔溃莫过于宝宝夜哭,反复折腾不仅让大人无法休息,而且爱夜哭的宝宝,睡眠质量也会大打折扣,这样对他们大脑发育十分不利。再加上晚上是机体生长激素分泌高峰,这也会对孩子生长发育造成影响。

既然宝宝夜哭有百害而无一利,那么家长肯定要想办法让小朋友安睡一整晚。其实,面对萌娃夜哭,爸爸妈妈只要做好以下这三方面便能让孩子的睡眠得到很大改善,一起看看吧!

搞定宝宝生理需求

对于小宝宝来说,他们还不太会表达,当他们饿了困了尿了时只能通过哭闹来引起家长注意。当宝宝晚上哭闹时,宝妈要先看看是不是宝宝的生理需求没有被满足。

1、解决饥饱问题

萌娃在正常喂养下是很少夜哭的,但如果家长缺乏经验,一味担心孩子吃不饱或是吃撑,固定孩子的喂养时间和喂养量,就很容易造成孩子实际的胃口和计划出现偏差,从而让小朋友身体不适导致哭闹。

有些家长有个不好的习惯,宝宝一哭就喂奶。一来觉得孩子是因为没有吃饱才哭闹,二来孩子只要含着奶嘴就不会再哭闹,这样爸爸妈妈会省心不少,然而,这样的行为很可能让宝宝吃得太撑。

由于小朋友的吸吮反射能力很强,即便宝宝不饿,只要有奶嘴放进嘴里就会吸,过多的食物摄入肯定会让宝宝肚子涨涨的,并且会造成消化不良,让孩子身体不适,哭闹也就在所难免了。

另外有些家长对宝宝的饮食有着严格的时间控制,比如隔4个小时喝一次奶,时间没有到就是不给宝宝喂,可是实际上有时候宝宝是真的已经饿坏了,饿了还没有吃的,宝宝肯定要用哭闹来反抗。

所以,当宝宝夜哭时,家长最好根据孩子胃口和具体情况制定喂奶计划。除此之外,如果是奶粉喂养宝宝,奶粉的挑选也要格外用心,选择营养丰富又容易消化吸收的奶粉,让宝宝肚肚更舒服,睡觉更香甜。

2、解决尿床问题

宝宝哭闹原因之一是尿或者拉了,当孩子半夜哭闹时,要检查一下这个原因。由于夜间不仅宝宝要休息,大人也要休息,睡觉前最好给萌娃穿上亲肤锁水性强的纸尿裤,这样可以时刻保持屁屁干爽舒适,让娃睡得更安稳。

3、解决情绪问题

良好的睡前情绪更有助于睡眠,可宝贝情绪很敏感,如果白天受到惊吓,或想象力太丰富想到害怕的事情就会引起夜哭,所以有时候需要宝妈适当进行情绪安抚。

比如抱抱他们、拍拍他们,亦或让小朋友通过吸吮安抚奶嘴、抱着熟悉的安抚玩偶、摇晃小摇篮等方式,给予宝贝足够的安全感进行安抚。

营造舒适睡眠环境

1、适宜的睡眠温度

小朋友睡觉时过热、过冷,都会让孩子身体不舒服而哭闹,宝宝睡眠时所处的温度最好维持在22-24摄氏度,适宜的睡眠温度能让孩子拥有更稳定的睡眠。

炎炎夏日气温较高,为了让孩子可以安稳睡觉,可以打开空调来调节室温,只要温度设定合适,不要把风口对着宝宝就行。

如果家长睡觉比较沉,孩子睡觉又不老实,总爱踢被子,宝妈可以利用专业的婴儿睡袋来解围,避免宝宝踢被着凉。

2、适宜的光线亮度

大多数孩子都害怕漆黑的夜晚,卧室最好有一盏小夜灯给予孩子安全感,孩子无所畏惧,自然就不会无故哭闹啦,当孩子真正入睡之后,还是需要将小夜灯关掉,毕竟长期灯光中睡觉不健康。

3、适宜的声音分贝

孩子入睡环境不能太嘈杂,但也不用刻意过分安静,以免周围稍微发出一点声音,孩子受到惊吓,宝妈可以播放轻柔音乐伴随宝宝入睡,可以放松身心、安神助睡眠。

4、适宜的床品选择

宝宝入睡环境中,床品的舒适度也有着巨大影响,如果床品触感粗糙,有特殊气味或有异物感,让肌肤不舒服或是刺激了嗅觉,宝贝当然就会因为身体的不适感而哭闹啦。

所以为小朋友准备床品一定要舒适和安全兼顾,不仅材质要亲肤舒适,更要属性健康不带刺激性,纯天然的棉料材质最靠谱。

应对宝宝病理哭闹

宝宝夜间哭闹,除了生理需求未被满足,亦或睡眠环境不好外,当小朋友身体不舒服时,也会特别爱哭闹,这个时候,爸爸妈妈更要细心照料,看病就医同时尽可能想办法让孩子舒服些。

1、补钙

病理性缺钙常常会让孩子睡觉时多汗、夜哭,如果缺钙没有得到及时解决,还可能导致孩子患上佝偻病,出现枕秃、方颅、卤门闭合晚、肋骨串珠等问题。

所以最好带宝宝去医院做一个权威的检查,然后科学补充维生素D和钙剂,平时多到室外晒晒太阳,肯定能改善夜哭。

2、按摩腹部

很多萌娃都存在喂养不当和消化不良的问题,导致小肚肚疼痛引发孩子夜哭,所以宝妈最好会些简单有效又科学的按摩手法。

比如双手合并互搓产热,然后顺时针轻轻抚揉小肚肚,还有就是平时一定要科学喂养,切勿过饥过饱,如果情况严重,最好及时就医,以免延误病情。

3、清理鼻腔

小朋友鼻腔堵塞、不适导致呼吸不顺畅,入睡时无法通过鼻腔进行呼吸,也是会让孩子夜哭的,特别是感冒。

所以最好及时清理萌娃鼻腔,可以用温热毛巾敷鼻子,这样能够帮助软化鼻孔内的鼻涕和鼻粘膜,鼻子舒适透气了,宝贝自然就不会哭闹了。

4、驱虫

小朋友疾患引起夜哭中,不乏寄生虫病引起肚痛的情况,特别是蛲虫病,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,导致皮肤奇痒难忍,萌娃当然就会烦躁不安啦。

所以最好带宝宝去医院检查一下,确定之后及时吃药,采取科学办法进行驱虫,肚肚舒服了,肯定就不会夜间哭闹啦。

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