当孩子哭闹时，这些话是不是很熟悉：
“哭什么哭？整天就知道哭，哭有什么用？”
“哎呀好了，别哭了。”
“不许哭！”
甚至还有的家长动手就打：“勇敢点，流血不流泪！”真是军事化管理啊！
但是回过头来想一想，我们成年人也有难以控制自己的情况，更何况是一个小孩子？
孩子是最真性情的，他们控制情绪的能力还不够。
不开心时他会哭，遇到困难和打击时他会哭，目标没有实现，愿望没有被满足时，他也会哭......
所谓的高情商，最重要的一点就是：控制自己情绪的能力。
控制情绪，不是说压抑着不让释放出来，憋在心里。
而是说，我承认我不高兴，我不满意，我接受自己的精神状态，但我不会让这个情绪控制我的生活，我会解决这个问题。
所以在孩子哭闹发脾气时，父母首先做的不是压抑孩子的情绪，而是要先控制好我们自己的情绪。
2
绘本故事里的小主人公霍思，有一天遇到了一箩筐不如意的事：
他想不出第三题的答案；琳达送给他一封情书；还有同学带来一头名叫“鲁鲁”的牛；表演的时候踩了他一脚……
好像这些加起来还不够倒霉似的，放学时，妈妈居然找珍珠阿姨来接他。
珍珠阿姨开车横冲直撞，一路吱吱嘎嘎，差点压死了3只贵宾狗，霍思气得想打人，用力踩了一朵花。
妈妈问他：“今天好不好啊？”霍思吼了一声。
妈妈说：“你有没有谢谢珍珠阿姨呢？”霍思咚的一声趴在了地上。
然后妈妈去煮了一锅汤，他们一起对着锅子尖叫，龇牙咧嘴，吐舌头，并且拿勺子乒乒乓乓地敲打锅子。
当最后一颗火气喷出时，霍思和妈妈都笑了。
霍思问：“我们到底在煮什么汤呀？”妈妈回答说：“生气汤。”
他们就这样肩并肩站在一起，搅散了一天的不如意。
故事中的妈妈面对生气的孩子，没有责骂，没有无休止的追问和说教。
而是先接纳孩子的情绪，然后再引导他用正确的方式发泄出来。
3
孩子有负面情绪时，我们该怎么做？
第一，先处理情绪，后处理问题。
孩子情绪失控，讲道理最没用。可我们偏偏会把自己弄得气愤不已，最后演变成大人和孩子之间的权利之争。
有可能你的“以暴制暴”会暂时把孩子压制住了，可他会在青春期那个自以为翅膀硬的时候开始叛逆。
所以不要总想着粗暴压制，或者不当回事的嘲笑他，而是要先接纳理解孩子的情绪。
“妈妈知道你现在很伤心，对不对？来抱抱”“是不是觉得做题做不出来，很沮丧啊？”
先用共情的方式让孩子明白，他是被理解的，而且有坏情绪也是正常的。
第二，引导孩子正确发泄负面情绪。
研究证明，能把内心强烈的情绪说出来，有利于心情的逐渐平复。
所以如果孩子会说话了，不妨引导他把情绪表达出来。
如果孩子还小，让孩子和情绪呆一会，哭就哭一阵，还可以找一个专门的发泄工具，比如枕头。
也可以让孩子通过画画、涂鸦尽情把心中的不满画出来；
还可以让她唱歌，随便什么词什么曲，瞎编乱造也行，吼出来就好。
通过引导让孩子明白，有坏情绪不是他的错，是人之常情，但如何发泄就是一门学问了。
不是对家人乱发火，也不是随便乱扔乱砸东西，而是通过合理的途径发泄出来。
既可以让自己的心情舒畅，又不会伤害到别人。
第三，引导孩子自己解决问题。
很多孩子目标没达成，愿望没被满足时也会哭。
比如想玩别人的玩具又不敢说，然后跑去给妈妈哭。
这时我们可以抱抱孩子，给他安全感，然后共情说出他内心的真实感受：
“你是不是很想玩那个小车又不敢说，所以很伤心呀？”
接着引导孩子让他自己去解决：是大胆提要求呢，还是拿自己的玩具去交换？还是妈妈跟着你一起去说，还是你自己去说，等等。
情绪经常被接纳的孩子，他们的性格一般比较平和，与父母的关系比较亲近，有什么事情也愿意和父母沟通。
而经常被阻止宣泄情绪的孩子，他们内心是压抑的，有什么话也不会对父母开口，亲子关系会越来越远。
所以亲爱的家长朋友们，在孩子哭闹发脾气时，一定要记得不要粗暴地压制孩子，而是要对孩子多一点耐心噢~
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