文|杨壹育儿经（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
上班族都知道，上班迟到是件很恐怖的事情：
年终奖、月奖励、优秀员工奖等一系列奖都可能会在一次迟到中，消失的无影无踪！对于上班族来说，晚起一次，那是极其恐怖的事情。
那天，小刚的父母晚起了，心情焦灼的他们就把这份焦灼发泄在小刚身上，完全不顾小刚需要考试的事情。
毫无疑问的，在父母的影响下，小刚这次考试考的极差······
确实！在生活中有很多父母都会做出跟小刚父母一样的举动：
当自己的心情不佳时，就把情绪发泄在孩子身上。殊不知，父母这样做会给孩子的生活等很多方面带来影响
开始是倒霉，后来是心态
面对家长无故发脾气，有的孩子就会从父母带来的负面情绪中走不出去，因此而影响自己的心情，导致很多坏影响！比如，影响考试、学业等。
正如“费斯汀格法则”中描述的那样：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
正是因为小刚一早上受到了爸爸妈妈无故的发脾气，于是小刚这一天就陷在爸爸妈妈带来的负面情绪中，没有走出来，导致他考试失利。
作为父母，我们应该明白：孩子的一天过得如何，跟父母有很大的关系！
孩子的心情往往受家长影响，一天好不好，全看早上爸妈的心情
正如文章开头的小刚一样，因为早上小刚的爸爸妈妈心情不好，并把这份情绪发泄在了小刚身上，小刚就会胡思乱想，除了对父母的责骂耿耿于怀，小刚的心理还会经历多重变化，有很多种想法。
比如：
爸爸妈妈为什么要骂我？我是不是哪里做的不够好？爸爸妈妈是不是不爱我了……诸如此类的问题在小刚的脑海里面徘徊，可是小刚又想不出个所以然来，他的情绪自然无法高涨！
如果换个情景，小刚早上起来，爸爸妈妈高高兴兴的，一向不苟言笑的爸爸竟然亲了小刚一口，妈妈慢悠悠的将小刚送去学校，那么小刚一天的心情都会是雀跃的！
“爸爸妈妈这么爱我，我也要好好努力才是！”小刚甚至会在心里这样想。
综合以上，我们可以知道的是，孩子的情绪会随着爸爸妈妈的情绪变化，而且这种影响是会持续很长时间的！这种负面情绪，会影响孩子的生活、健康成长，那么作为父母，我们应该如何做，才能帮助到孩子呢？
家长要怎样积极引导孩子走出“倒霉圈”？
01.以身作则
很多父母自己就是情绪的“奴隶”，遇到不顺心的事情，就对其他事情不上心，把其他事情也搞砸，这样的父母又如何做好孩子的表率呢？
作为父母，我们要成为情绪的主宰，在遇到不顺心的事情的时候，尽快通过适当的方式调整好自己的情绪，不把这些负面情绪带给身边的人，特别是不把脾气发泄在孩子身上。
咱们大人遇到不顺心的事情，可以通过与好友、伴侣倾诉，来获得一个发泄口，而不能把这种情绪发泄在尚不知事的孩子身上！
只有父母做到了情绪管理，孩子才能更好的做情绪的主人！
02.冷静处理
当孩子因为父母的责骂而闷闷不乐，影响考试发挥，这个结果已经造成了，作为父母应该在事后跟孩子做好疏导工作。
首先，安抚孩子“宝贝，考差了没有关系的，爸爸妈妈知道你很棒，你也很认真的学习了，这样就够了，不要太把分数放在心里，爸爸妈妈送你去上学，是希望你学知识、识大体、知对错，而不仅仅是考试的分数。”抱住孩子、摸摸孩子的头都是很好的缓解孩子情绪的方法！
其次，询问孩子原因这个时候孩子可能不大愿意提起，是因为爸爸妈妈心情不好而导致的考试失利，我们可以主动询问孩子：“是不是因为早上爸爸妈妈因为起晚了，心情不好，然后发泄了不好的情绪在你身上，才影响到你的呀？”
孩子委屈的点了点头。
妈妈：“宝贝，早上是爸爸妈妈没有控制好我们的情绪，妈妈代替爸爸跟你道歉，希望你可以原谅爸爸妈妈。妈妈向你保证，下次不会了，好不好？”
得到孩子的原谅后，咱们需要跟孩子进一步的沟通。
最后，合理解决“宝贝，这件事情中，爸爸妈妈做的有不足的地方，可是咱们的情绪是需要我们自己来管理的，虽然爸爸妈妈做的也不够好，可是妈妈还是希望你可以成为情绪的主人，积极的看待生活中的不顺心，积极的面对生活。”
孩子：“妈妈，我考试的时候就一直在想早上发生的事情，心绪完全无法集中在考试上。”孩子怯怯的说着。
妈妈：“宝贝，生活中不顺心的事情有很多，咱们需要去直面它，就比如今天早上这件事，你应该学会情绪管理，先把早上发生的事情忘记，全身心的投入到考试中。虽然妈妈知道这个做起来比较难，但是咱们一定要尽量去做，绝对不能让情绪控制我们，影响我们正常的生活。”
让孩子明白控制情绪的重要性，这远远不够，更重要的是让孩子学会控制情绪，管理情绪，更好的生活、学习！
03.鼓励孩子
当孩子认为自己是个“倒霉鬼”的时候，家长可以鼓励孩子，让孩子用正面的思维思考问题，走出这种“倒霉圈”。
“宝贝，你是最棒的！你要相信自己是最棒的，那你就会越来越棒！”
除了口头鼓励，家长还可以给孩子一些物质鼓励，比如奖励孩子一些他梦寐以求的东西。
家长也可以带孩子进行一些体育运动，让孩子在运动中忘记不快。
命，是一个具有限制性的词汇；让孩子不信命，是我们家长应该做到的事情！
遇到陷入“倒霉圈”的孩子，咱们家长应该积极引导，让孩子积极面对，用正面的心态来思考问题！
今日互动：家长们的孩子抱怨倒霉的时候会怎么劝解呢？欢迎评论区留言分享。
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