都知道产妇在生产后，一定会经过一个特殊的时期，没错就是我们常说的坐月子了，坐月子的时间通常是一个月不等，其主要目的是为了让产妇在心理和生理上的一个转变，是一个非常关键的时期。在坐月子期间，产妇如果保养很好，不仅身体恢复很快，其中对孩子也是非常好的，之后相生二胎也是没有任何问题。
而一些产妇由于在坐月子期间，没有保养好，落下了“月子病”，在之后的时间很有可能会引出很多不大不小的毛病，所以产妇在坐月子期间保养身体是很重要的，不仅自己要注意，家人也要重视起来。
坐月子不仅是我国的习惯，国外也是有的，不过天数和坐月子的方式不同。而我国的“坐月子”习俗至今已经有两千多年了，不同地方很多习惯是不同的，也是因为地区不同缘故，从而造成了一些人坐月子的误区，明明是不成文的规定，但依然有很多人信以为真。
对于不好的规定现在很多人已经摒弃了，但依然对于有些坐月子的习惯，很多人选择相信！那么我们就一起看看在坐月子期间，最为突出的四个骗局吧，宝妈可以看看自己中了几个，相信这次看了后，能帮助你走出误区正确的坐月子。
1、不能洗头洗澡对于很多老一辈的婆婆妈妈，如果家里面有产妇要洗澡洗头，不用怀疑她们一定是要阻止的，理由也是因为怕洗澡洗头受凉后，从而留下病根。
当然她们的初心是好的，不过对于一个月时间不洗头不洗澡这不是科学的，要知道产妇在坐月子时，是会分泌恶露的，如果不注重个人卫生注重清洁，很容易导致细菌感染引发病症。
为尽可能的保障身体，产妇在生产后一周时间，产妇就能洗澡洗头了，但要注意剖腹产的产妇就要视情况而定了。这里要注意的事，产妇不能淋浴，应选择用温开水擦拭的方式；而洗头的水一定不能冷，洗完后应立刻用吹风机吹干，避免头部受凉。
2、不能刷牙至今还有一些产妇信以为真的坐月子“骗局”，其中就有不能刷牙了！产妇在坐月子期间，老一辈给她们的建议，不仅不能洗头洗澡，而且刷牙也是不能的，这样来看坐月子真的是很遭罪了。
但其实坐月子期间是能刷牙的，要知道坐月子时产妇吃的东西很杂，食物中的蛋白质、糖类都很容易在留在口腔中，这时候如果不刷牙，很容易引起口腔问题，导致细菌病毒都增长很快。所以坐月子期间一定要刷牙，不过所用的水要温开水，牙刷毛也不能太硬了。
3、多吃鸡蛋很多人，认为产妇在坐月子期间，吃越多的鸡蛋对身体时越好的，其实并不是这样，当然在坐月子期间补充蛋白质是必备的，不过吃大量的鸡蛋，不仅会加重肝胆肾的负担，严重点的还会出现“蛋白质中毒综合症”。
所以产妇在坐月子期间，不要认为鸡蛋越吃越多就好，其实最好的在恢复期间，每天吃两到三个是最好的。
4、多喝红糖水红糖水对于女性来讲，评价一直都很高，不仅能补血化瘀，而且还有镇定消炎的作用。在产妇坐月子期间，喝红糖水是必备也是必须的，增加热量、补气补血，好处非常多，但任何东西过量都是不好的。
所以红糖水也是如此，坐月子期间不要大量饮用红糖水，如果不小心过量了，不仅自身会上火对身体有影响，孩子喝奶后也会导致便秘！这里也是产妇坐月子需要注意的。
坐月子对于产妇来讲，是人生的大事，要知道在这期间，你没有好好的保养身体、没有恢复后，那么之后几十年的时间，可能你的身体就会受到很大的影响。身体是自己的，所以产妇在坐月子期间，不能做的事情一定不要用，该知道的消息不该信的消息也一定要知道，不要在傻傻的相信一些大家都不信的消息了。
而产妇在坐月子期间不仅是身体上的保养，更是心理上的修复，如果不宝宝修养，产后是非常容易得产后忧郁症的，所以产妇自己和家人不仅要重视身体的营养调理，心理的调节都是必备的。
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