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养娃是很不容易的，尤其是孩子在没上学以前，这个连领短的孩子活泼好动，看管起来较为困难，同时孩子还处于身体发展的关键时期，必须要保证孩子摄入全面充足的营养。在老年人的眼中，有营养的食物等同于鸡鸭鱼肉，而蔬菜、水果以及清淡的菜肴都是没有营养的，如果按照这种想法养娃，孩子很容易出现营养不良、营养失衡等问题，不仅无法长高，还可能引起其他问题。
小蕊的儿子尧尧出生以后就在婆婆身边养着，婆婆几乎采取“垄断”的方式养娃，小蕊和老公只有休息的时候才有机会见到儿子。本来说孩子3岁以后就抱回去养，但是婆婆却坚持说他们养不好孩子，自己肯定会尽全力照顾孩子的。小蕊看婆婆也的确尽心尽力，每天都给宝宝熬骨头汤喝，三餐不落。但5岁的尧尧身材肥胖，行动都很迟缓，而身高远低于其他孩子，小蕊见状带孩子去做检查，医生询问完以后，告诉小蕊，问题就出在骨头汤上。
老年人在照顾孩子时都会想要把最好的东西给孩子，但老年人心里所想的好东西，对孩子来说未必一定是最好的。骨头汤就是如此，老人在照顾体质弱的产妇、孩子时，都喜欢炖高汤给他们喝，但实际上骨头汤的营养成分是非常少，反而有很多对身体不利的油脂，孩子经常喝这种东西，自然只会长肉，但不能长个儿。
✔养娃要科学，老年人别盲目信经验。
养娃一定要讲究方法，老年人都很喜欢孩子，隔代的感情更亲近，但是养娃必须要科学，不能盲目相信经验，很多养娃的经验之谈都是错误的，缺乏科学性的，老年人应该有学习意识，多掌握科学方法，健康养娃。年轻人要多叮嘱老年人，告诉他们正确的养娃方法。
✔孩子饮食要清淡，别加太多调味料。
家里负责给孩子做饭的人一定要记住，少加调味料，保证饮食是清淡的，重口味的食物会加重胃肠、肝脾等脏器的负担，孩子身体机能差，重口味食物会影响孩子身体发育，所以要适当减少调味料的使用量。
✔鼓励孩子多运动，提高孩子身体素质。
想让孩子快快长高，仅仅从饮食入手是不够的，饮食虽然对孩子身体发育有很重要的作用，但如果孩子只吃不运动，孩子的身体素质还是无法提升的，所以家长要鼓励孩子多运动，这样即使摄入了过多的脂肪，也可以通过运动的方式消耗掉，让孩子的身体素质提升。
家长在育儿的过程中应该多听听其他人的意见，多学习新的育儿知识，不要把自己和孩子封闭起来，开放式育娃才可以更科学的让孩子成长。
你觉得家长在育儿时应该在饮食方面注意什么呢？欢迎留言，一起分享。
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