说到医生前，相信很多宝妈都是比较熟悉的，每当宝宝不爱吃饭的时候，爸爸妈妈就会给宝宝吃点益生菌。
育儿日常：宝宝平时该不该补充益生菌？
益生菌是一种对于人体有益的活性微生物，它的主要作用是改善人体微生态平衡。益生菌，它并不是一种菌群，它的品种形式也是呈现一种多样化，补充的剂型也是比较多的，比如在奶粉当中添加发酵的乳制品当中也可以添加。
那宝宝该不该补充益生菌呢？
宝宝如果没有胃肠道不适的情况，建议最好不要给宝宝口服益生菌或者是避免长时间的口服益生菌，因为这样做会给宝宝造成胃肠功能紊乱的。
宝宝如果出现了腹泻，腹胀，呕吐，食欲下降等一些不适症状，可以通过口服益生菌来调理，因为益生菌有利于改善胃肠道内的营养成分吸收，从而有利于改善乳糖不耐情况的发生。如果是过敏体质的宝宝，通过服用益生菌还可以增强宝宝的免疫系统，从而减少过敏性疾病的发生。
宝宝在口服三天益生菌之后，胃肠道症状如果没有改善的话，是需要及时就医的，因为宝宝长时间的胃肠不好，就会影响到肠道的消化和吸收，从而影响到宝宝的正常发育。
宝宝在吃完抗生素等一些杀菌药物之后，也是需要服用益生菌来调理胃肠平衡的，但是要注意吃完抗生素两个小时或者三个小时之后再吃益生菌，抗生素有杀菌功能，但它并不会区分有益菌和有害菌群，所以为了避免杀死有益菌，最好将时间间隔开来。
宝宝在平时身体如果没有不舒服的情况，最好不要给他服用益生菌，避免长期服用，造成外源性益生菌的依赖，使得宝宝体内无法自己正常产生有益菌群。
另外还有一点需要注意，在给宝宝重复益生菌的时候，最好是用37度左右的水进行冲服，温度过高容易将益生菌杀灭，无法达到想要的结果。温水冲泡好益生菌之后，最好两小时之内将它喝完，因为益生菌长期暴露在空气当中，活性也会大大降低。
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