生了孩子之后才知道：人生分两段——生孩子之前和生孩子之后！
生了孩子之后才觉得：生孩子对于一个女人来说真是人生最重要的节点，没有之一！
生来孩子之后才体会：原来自已会这么无助，会这么累！
其实，孕期已经够累了，但和生了孩子之后比，那时候真是幸福啊。虽然孕期也会有各种担心，要注意各种事情，但生孩子之后，这些只是有增无减，而更累的是带孩子，夜里带孩子！
回到问题本身，如何排解自身的压力？
有人帮忙带孩子，最好是姥姥帮忙带孩子这是所有排解自身压力的办法中最重要的一个，如果没有人帮忙，产妇只能越来越来累，越来越老，排解自身压力根本无从谈起。
孩子那么小，一切都要依靠人照顾，如果一直是产妇自己照顾，那么仅仅身体上劳累就能让人崩溃，干不完的活，还有缺觉，缺觉，缺觉啊……
生了孩子，真是最需要人帮忙的时候。而看孩子这件事，当然，只有奶奶和姥姥看最让人放心了。而奶奶看孩子，总会有各种婆媳矛盾，地球人都知道的；而姥姥看孩子就不存在这个问题，只不过现实中有很多姥姥其实没有那么爱自己的女儿，根本不帮女儿看孩子，只是在口头上说，自己多么爱女儿，这样的姥姥还不如实实在在帮忙看孩子的奶奶!
真羡慕自己妈妈帮忙带孩子的产妇，这样的产妇压力本来就不会大！
生了孩子，还是必须必须要工作，要工作，要工作的！
无论产假结束之后，你是多么不想上班，但一回到工作之中，你就会知道上班是多么好，多么重要：
你重新回归了社会，生活不仅仅只是带孩子了，每天的日子丰富了，见得人多了，做的事情多了，无形中自己的社会价值又重现了。工作就要出门，出门怎么也要收拾一下自己，很多产妇生孩子之后，就一直在家，完全不顾自己的形象，甚至好几天不洗脸。而上班了，自己看着自己也“赏心悦目”了。工作就有工资啊，且不说增加家庭的收入，更重要的是我们不是家庭主妇了，不是依靠男人吃饭了，不是“就只是在家看孩子”了。无论婚姻多么稳固，无论家里多么富有，我们自己挣的钱其实不仅仅是那些钱，更有独立、地位、价值、说不尽的无形资产。（此处没有对家庭主妇任何偏见，只是个人观点）说理想、梦想对于生了孩子的女人来说有点遥远，毕竟我们已经到了生孩子的年龄，也结束了学业，有了工作，再谈梦想不是不可能，只是对大多数人来说很难很难了。
所以说追求，这个追求有以下四点：
要是自己的，尤其不要与孩子有任何关系，千万不要把自己的人生理想放到孩子的身上，这样对自己和孩子都百害而无一利。最好是工作目标之外的，毕竟我们讲排解自身压力，产妇已经够累了，再给自己定上一个又一个的工作目标，那压力肯定不小。
我产后也经历了各种崩溃，但现在感觉状态很好了。虽然只有以上三点，但确实很有帮助，你也不妨试试。
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