怀孕之后，很多孕妈都会对自己的宝宝十分的好奇，想要知道他们的样子和健康状况。尤其是前三个月，女性作为妈妈的惊喜感最为强烈，所以对胎儿的一切都会更加关注。那么，三个月的胎儿到底是长什么样子呢？好奇的孕妈们不妨通过文章来了解一下。
三个月胎儿的大小
一般都是十月怀胎，等到胎儿3个月的时候妈妈总会幻想自家宝宝白白胖胖的样子。其实三个月正常胎儿的体重范围一般在25克左右，长度大约在8厘米，四肢刚开始分化，和鸡蛋差不多大小。有些妈妈会觉得自己三个月肚子就很大了，其实都是孕期吃的比较多，脂肪堆积的结果，要把自己和胎儿的体重控制在正常范围内，才对宝宝发育有好处。
孕期怎样让胎儿发育更健康
1.饮食均衡营养
前三个月胎儿比较小，其实是吸收不了太多营养的，孕妈不用刻意去吃大量的补品去给胎儿补充营养，这样只会造成自己营养过剩，以后可能还会导致宝宝变成巨大儿，生产时会很困难。平时只要合理饮食，蔬菜、水果、蛋奶类都要摄入一点就可以了。此外，三个月时胎儿四肢开始分化，孕妈体内激素水平会升高，胸部也会慢慢变大，这个时候穿普通的内衣不利于胸部的发育，应该换为弹性好，罩杯延展性强的哺乳内衣穿着，这样才不会阻碍孕期胸部的发育，而且优质的哺乳内衣不宜变形，产前产后都能穿，既省钱又能呵护胸部。
2.情绪稳定，心态要好
怀孕期间有两个时期是特别重要的，就是怀孕前三个月和临产期。早期孕妈身体妊娠反应强烈，情绪变化大。临产期孕妈会出现产前焦虑，心态会发生很大的变化，这样对胎儿都是很不好的。早期情绪不稳定胎儿容易流产，临产期情绪焦虑可能会造成与胎儿早产或者是难产的情况，不管是对孕妈还是对宝宝来说都是很危险的。所以妈妈要放平心态对待孕期的每一件事。还要多说一点临产期的注意事项，就是要尽早准备好待产包。很多孕妈都会忽略这一点，生产时会很麻烦。提前准备好母子待产包，产品齐全能够保障产后护理工作的顺利进行，而且很多一次性的用品干净卫生，能够减少产后细菌的滋生。
3.尽量不做家务
孕期准妈妈尽量不要做家务，随着胎儿慢慢成长，孕妈平时做家务时弯腰、挂衣服等等行为都存在一定的危险性。而且长时间劳累还会增加孕妈身体的疲倦感，吃东西的量也会随之减少，对自己的身体和胎儿的发育没有好处。如果想要运动，平时饭后散散步、练练瑜伽做一些舒缓的动作，这样才有益于胎儿的成长。
其实，孕期虽然注意事项比较多，但是准妈妈只要养成好的饮食习惯和作息习惯，不要过度劳累，一般胎儿都会健健康康的长大，孕妈不用因此而过度担忧哦。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
"-标签：
