如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪叫作自卑情结。
————阿弗雷德.阿德勒
在现实生活中，它的表现形式是多样化的，比较明显的列子是：孩子忽然变得很厌学，暴躁，不听话，成人觉得疲惫、沮丧、不安。有严重“自卑情结”的人，不一定都表现为安静、顺从、内敛，与世无争。有时，一个人的举止傲慢，表现强势，夸夸奇谈，其实都是在用优越感来掩饰内心的自卑。
而我就是安静、顺从、内敛，每时每刻都在表现出“无所谓”的样子，每当其他人在讨论晚上吃什么、明天去哪玩的时候，我就在旁边静静的看着他们在开心的讨论。有人会问：为什么你不去和他们一起讨论呢？是不是你不想说话。我会回答他：其实我也想和他们一起讨论，可我不知道该说什么，我连说话都不知道该怎么组织，我害怕他们会笑话我，渐渐的我就更不想说话了，总觉得自己说什么都是错的，说出来的话就像没有经过大脑思考，总是慢半拍，每每总想说的时候，却又停在了嘴边。
经过时间的累积，慢慢的我喜欢上看小说，喜欢古装，爱看古装电视剧，爱听古风歌曲，感觉自己与她们格格不入，现在，马上就要面临就业，我还在连一句完整的话都说不出来。我想是时候该改变自己了。
人生也就短短几十载，每个人经历的不同，困难也就不同，未来是无法预料的，我们总会遇到无数无法克服的难题和障碍，但这一切，都不是成为我们自卑下去的理由，不管我们以前是怎么样的，我们都要学会放下我们的过去，因为未来还很长，不要因为自己的一小点事情就让自己一直自卑下去，我们要勇于挑战自己，让自己更强大，不管结果是怎样，我们都努力过，这就够了。
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