最近后台收到了一位孕妈的私信，私信里她表示自己非常的苦恼。
几天前，她独自一人带着宝宝回娘家，在坐高铁的时候发生了比较尴尬的事情。年龄尚小的宝宝也可能是因为第一次坐高铁，陌生的环境加上周围杂乱的人群，上高铁没多久就开始哭闹。
一开始大家都还能理解，但宝宝哭了好几分钟也没有停下来的意思，这位孕妈怎么哄宝宝都不管用。最后一旁的男子忍不住了，就说：“连孩子都哄不好，还坐什么高铁，赶紧下一站下车吧，别影响其他乘客休息了！”
孕妈自己也觉得不好意思，只好找来乘务员，寻求帮助。乘务员综合考虑之后，让孕妈去了乘务员的休息室，宝宝最后哭累了睡着了。
出门在外，发生这样的事情的确让人有点“骑虎难下”，看完这位孕妈的私信之后，我就想到了有一招快速止哭的办法，只需1秒，宝宝就能安静下来。
▶️汉密尔顿医生的5s止哭法
首先，我们要把宝宝抱起来，面部朝下。
其次，将宝宝的两只小手交叉折叠在他们的胸口，自己的另一只手托住宝宝的屁股。接着保持45度倾斜，上下晃动。
最后，你就会发现，宝宝很快就安静下来了。
ps：此方法仅适用于宝宝身体健康且不饥饿的状态下。
如果宝宝是因为身体不舒服或是饿了才哭闹，那么爸爸妈妈们就需要先帮孩子调理身体或者填饱肚子。
▶️汉密尔顿的方法是否有依据呢？
罗伯特•汉密尔顿医生是一位美国著名的儿科医生，这一套快速止哭的方法在央视的一档节目上他也做过演示，颇有效果。
该方法的原理就是模拟宝宝在妈妈子宫里时的状态，宝宝在子宫里周围会有羊水环绕，有时会随着羊水一起晃动。
这样的环境能够让宝宝感到非常安全舒适。
▶️年龄大一些的孩子应该如何安抚哭闹情绪呢？
汉密尔顿医生的方法虽然很有效，但只适用于3个月以下的宝宝，年龄稍微大一些，宝宝就不方便抱了。
△利用玩具转移注意力
我平时带娃出门的时候，总会在母婴包里装上几个他经常玩的玩具，不仅可以打发时间，也可以在他哭闹的时候转移注意力。很多时候孩子外出哭闹，多半是因为环境太陌生，或者是身体不舒服了。
所以我们只需要让孩子专注于自己熟悉的物品上，就可以忘记周遭的环境，情绪就能够很快平复下来。
△进行沟通
此条方法适用于已经可以和父母进行有效沟通的孩子们，哭闹有时候是情绪的宣泄，一些孩子不知道该怎么用言语表达自己的需求，就会选择哭闹。
那么这个时候，我们就需要心平气和的和他们进行沟通，首先要接纳他们的情绪，说：“妈妈能理解你现在很难过…”诸如此类的，接着就是一步步的询问，摸清楚孩子们的需求，最后适当的满足合理需求。
丁妈结语：
带娃不仅仅要照顾好孩子生理上的需求，同时也要照顾好他们的情绪。积极正面的情绪能够让孩子更加健康。
如果因为父母经常忽视他们的负面情绪，那么就很有可能导致亲子关系出现隔阂，孩子的心理出现问题，所以爸爸妈妈们要多注意。那么你们平时出门在外是如何照顾孩子们的情绪呢？
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