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前天我和好友琪琪打电话，谈谈最近新买的衣服、生活的趣事……身为家庭主妇的我们，话题最后总会落到孩子身上。
芝芝的孩子鹏鹏正在上三年级，是个挺乖巧懂事的男孩子。
芝芝却总是不满足："鹏鹏还是有很多不足，有点偏科，我前段时间才给他报了英语的补习班。"
我有些惊讶："好像之前他还在上象棋班呢。"
"对啊，他们学校办了个象棋比赛，我想让鹏鹏去参加参加，象棋还有助于他思维转换。"
芝芝一谈起这个就打开了话匣子，给我推荐很多不同种类的补习班，我却叹了叹气，没有说话。
在我的印象里，鹏鹏是个很聪明的孩子，数学在班里也是拔尖的，最重要的是，上次去芝芝家里做客时还看到他的涂鸦，很有风格也很好看。
"别玩了鹏鹏，画的都是什么啊，去看看书玩玩棋"芝芝马上收起了画本，催促着鹏鹏进房间。
生活中，这样的情形可以说是屡见不鲜，在家长眼里，孩子身上仿佛有说不完的不足和缺点，可却很少关注孩子优秀的地方。
疯狂各类的补习班、培训班、兴趣课，几乎把孩子自由的时间占得一点不剩，根本没有时间做自己喜欢的事。
实际上，家长的初心是好的，但做法却并不是那么好。不要再拼命帮孩子补短板了，"扬长"才是打开孩子潜能的"金钥匙"。
这在去年，席莉·沃特斯的新书《优势教养》里就有所介绍了。
|什么是"优势教养"去年中信出版集团出了一本书叫《优势教养》，在这本书里，作者介绍了如何发现和培养孩子优势教养方法。
书的作者是国际积极心理学协会主席莉·沃特斯。2011年，沃特斯在墨尔本大学教授组织心理学，在家里尝试把积极心理学引入到亲子教育上，并且已经取得自以为很满意的效果。
一个偶然的机会，得到心理专业泰斗马丁·赛利格曼鼓励，开始把全部精力集中到优势教养方面的研究上。
他发现，传统的教育方法总是教父母倾向于"避短"，所以在家长眼里，孩子的毛病多过优点，他们认为去掉这些缺点，孩子就能成功。
而积极心理学家却认为，科学的教育方法恰恰是"扬长"，要把大部分的注意力放在发现孩子的长处上，而不是盯着劣势不放。
沃特斯把优势教养定义为，让孩子时刻牢记自己的个性特长和美好品质。
她相信，一个坚强自信的孩子能够在发挥自身优势的同时，改正自己的缺点。
因为积极心理学研究早已证实，拥有强大的内心，足以支撑一个人正视并完善自身的不足之处。
在这本书里，结合了大量的真实案例，从"发现优势"到"培养优势"，提出了一系列可行的操作方案。
|如何发现孩子的优势这是《优势教养》中实现优势培养的第一个步骤：发现优势。
"如何发现孩子的优势？"
这个问题听起来很好笑，但是对于大多数习惯揪出孩子缺点和劣势的家长来说，这或许并不是一件容易的事。
其实，发现孩子的优势只需要回答以下三个问题：
我是否看到了孩子喜欢且擅长的事？孩子是否对于某一方面表现出超出其他事物的喜爱和兴趣，比如喜欢画画、喜欢背诗或者对球类运动充满好奇的兴趣。
并且，孩子还在这一方面还有着优异的表现。
我是否在孩子身上看到了痴迷和热情？优势会让人充满自信的力量，当孩子在发挥优势，做着自己喜欢且擅长的事情时，旁人很容易地能看到孩子对待此事的激情。
我是否看到了孩子经常性做的事情？孩子在课余时间喜欢做什么，经常做什么，对于自己真正热爱的事，他们总不会感到疲倦。
这三个要素其实也是一个循环，优势让孩子充满热情，自然就愿意做的更多，而这样反复的练习则会让孩子变得更优异。
|如何培养孩子的优势实现优势培养的第二个步骤是：培养优势。
在培养优势的步骤中主要分为三个部分。
帮助孩子集中注意力虽然我们在生活中总是在不断地工作或者学习，但是实际上我们并不擅长集中注意力。
成年人能集中的注意力的最大时长不过20-25分钟，当我们指导孩子培养某种优势时，我们其实是在帮助孩子集中注意力，从而让孩子一直沉迷于有利于发展的优势的环境中。
集中注意力时孩子完成事情的效率也会变高，同时热情也会一直得到保持。
甚至在集中注意力的过程中，孩子会觉得时间过得很快，而不会有在做不喜欢的事情时难熬的感觉。
这也是帮助孩子保持兴趣和热爱的好办法。
让孩子欣赏、回味实际上，在欣赏事物的过程中我们也在集中注意力，同时这也是一个放松和愉悦的过程。
在人欣赏事物的过程中，会关注到哪些令人感觉良好的情形。达到放松和愉快的效果。
欣赏不仅可以帮助孩子培养注意力，更重要的是，还可以增强孩子的幸福感，催生孩子快乐积极的情绪，提高对生活质量的满意度。
练习感激想要在愉快的活动中提高专注力，比较好的方法之一便是练习感激。
在这个过程中，我们会不断提高自己的专注水平，增强自身的积极情绪，同时也会带动其他人一起进步。
许多人总是抱怨生活苦闷，回家后更是出口成"脏"，发泄一些暴力的消极情绪。
这其实都是因为他们对生活的许多事物都很少存有感激的心情，所以生命之于他们都是"霉运"。
感激其实对我们的身心健康都十分有益，同时它也与多项积极的情绪有关，例如自律、利他主义、对生活的满意度等。
放空放空对人的大脑有修复的作用，同时放空也是另外一种专注，不过是暂时脱离先前的事物罢了。
生活中总会听到父母教训孩子：
"别发呆了，赶快写作业！"
"怎么刚离开你就眼睛直勾勾的不动了，这样做事效率怎么能高？"
……
但实际上，这样的放空是有利于孩子的放松和暂时的舒缓的，这也为孩子继续学习新东西而积蓄力量。
其实，发呆是人脑遇到外界事物时进行有效调节的一种应激反应，是大脑不经意间出现的，且是自发的一种宁静的状态，它属于自我保护和调适。
它可以让大脑短暂地脱离现实的环境，从而进入到另外的一个空间进行"工作"，这是大脑自发的一种运转，而不是孩子故意为之。
建议在每天都留点自由的时间给孩子，让他们可以发发呆，做自己真正想做的事。
所以，不要再给孩子增加所谓的补习班兴趣班了，给孩子一些空余的时间，也给自己休闲的时间，关注孩子真正在做且喜欢做的事，这比选择哪类培训班更加有效。
我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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