孩子吃饭很慢怎么办

作者: 日期:2020/9/30 人气:4
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每个孩子都是爸爸妈妈的宝贝,希望孩子可以吃的好,睡的香,长的壮,身体健健康康的,可是小孩在成长过程中总会出现这样那样的坏习惯,让宝爸宝妈们担心不己。

很多孩子小的时候吃饭习惯很不好,有的要大人追着喂,有的把饭含在嘴里不嚼也不咽下去,一口饭要吃十分钟,有的到是自己吃,可是吃饭姿态不端正,爱动,还吃的特别慢…等等这些问题让很多宝爸宝妈们头疼,束手无策。

这些坏习惯需要爸爸妈妈帮助小朋友一起去改正,给孩子一个好的正确的吃饭环境。

首先,吃饭的时候不能有太多影响注意力的因素,比如:吃饭看电视,大人没完没了的聊天说话,都会转移小孩吃饭的专注力

其次,有宝宝的家庭,做饭菜要考虑到适合小孩的口味和风格,要以宝宝为重心啦。比如:尽量不要放辣椒,菜色看起来要鲜艳可口,经常变着花样做菜,可以引起宝宝的食欲哦。

最后,给宝宝吃零食要有时间上的限制,饭前一小时就尽量不要再吃任何零食了,不然会感觉肚子很饱,自然没有食欲吃饭了,这点是很重要的,如果饭前吃了零食,不吃饭或少吃饭,那么当正餐时间过去之后,孩子就很快又会饿,饿了怎么办,不又是吃零食么。

除了习惯和环境因素造成的吃饭慢,还有可能是身体原因造成,比如会不会肠胃不好,或者会不会缺少哪种微量元素等身体原因都会引成胃口不佳,食欲减退。

平时带孩子多运动,多进行一些户外活动,锻炼身体。

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