一般来讲，宝宝睡觉的姿势分为三种：仰睡、俯睡、侧睡。三种姿势各有利弊，有的利于缓解宝宝胀气，也有的容易引起宝宝窒息。所以，父母在给哄宝宝睡眠的同时，也不要忘了宝宝睡着之后的安全哦。以下是仰睡、俯睡、侧睡，三种宝宝睡眠方式优劣的比较。
1、趴睡优点：宝宝趴着睡时，头会偏向一边，吐奶时奶水不易呛到气管里。另外，也能防止舌根后坠的危险。而且，趴着睡还能帮助宝宝排气，缓解胀气的不舒服。
缺点：趴着睡最大的缺点就是父母不容易观察到宝宝的脸部情况。如果枕头和被子太厚，可能会盖住宝宝的口鼻，容易闷到宝宝发生窒息。有一些调查显示，趴着睡和婴儿猝死症有直接的关系。
2、仰睡优点：仰睡让宝宝的肌肉放松，不会对脏器造成压迫。同时，宝宝的脸部不会被被子遮盖，减少窒息的可能，而且仰着睡也便于父母观察宝宝的睡眠情况。
缺点：有舌根后坠的宝宝不适合仰睡，此时宝宝的舌根可能会堵塞上呼吸道造成呼吸困难。另外，如果宝宝在仰睡时吐奶，奶水可能会呛到气管里面去，造成吸入性肺炎或者窒息，所以，宝宝刚吃完奶绝对不能仰着睡。
3、侧睡优点：让宝宝向右侧睡，可以防止吐奶。因为从胃部的倾斜角度来判断，向右侧睡奶水更容易流入胃里。同理，宝宝向左侧睡会阻碍奶水流进胃里。
缺点：侧睡的姿势虽然很好，但是宝宝压迫一边的身体会不舒服，手麻脚麻。可能过不了一会，宝宝就自己转换成仰睡或者趴睡了。
请记住，不论什么时候，宝宝的安全是第一位的。朋友们可以根据实际情况，灵活地给宝宝使用不同的睡姿。比如，刚给宝宝喂完奶，为了防止宝宝吐奶呛进气管里，可以采用右侧睡；如果宝宝月龄较小，还不会翻身，为了防止婴儿窒息的发生，可以多尝试仰着睡。
总之一句话：“安全第一，预防为主！”关于如何保证宝宝睡眠安全的知识今天就分享到这里。欢迎大家踊跃留言，给其他的妈妈留下一些照顾宝宝的宝贵经验吧，让我们在育儿的道路上一路同行，越走越高！
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