阿易一直是小区妈妈圈子里“自己睡觉”的典范，也是每当我让大宝去自己睡的时候，都要提到的榜样人物。然而就在最近一段时间，阿易妈却说阿易开始强烈抗拒自己睡觉。还悄悄在她耳边说：“咱们家储藏间里住着一个很可怕的阿姨。”把妈妈吓个够呛，晚上上厕所都要喊老公陪着。
原来天不怕地不怕的阿易，怎么就突然怕了起来，难道真的是有什么怪东西？我笑着和阿易妈分享，大宝还说自己床下有妖怪呢？一份调查显示，90%的两岁以孩子，会有不同程度的恐惧心理。其中40%的人，至少害怕一种东西。所以孩子害怕稀奇古怪的事情，并没有什么大不了。重要的是，爸爸妈妈该如何理解和应对。
恐惧—— 基本情绪之一恐惧是一种很基本的情绪，可以说是人类面对危险的大自然时候，产生的第一种情绪。恐惧的作用是保证我们的安全。孩子从一出生就懂得恐惧，刚出生的婴儿会被巨大的声音吓到，然后哇哇大哭。随着年龄的增长，宝宝怕的东西会越来越多，那么，宝宝都一般都会害怕什么呢？
△1-6个月：自然恐惧
小月龄宝宝的恐惧基本都是本能性质的，像是突然发出的巨大声响，重重的关门声音、手机铃声突然响了、突然掉地上的花瓶等等，都会让宝宝哇哇大哭。爸妈需要注意的是避免声光电玩具的使用，如果用就先试试玩具的分贝。曾经有亲戚给二宝送过一个满地打滚的唱歌小球，结果刚打开，二宝就被巨大的声音吓哭了，后来见到这个球就想哭。
△6-12个月 社会性恐惧萌生
娃开始意识到熟悉的环境是安全的，所以宝宝最怕的是突然改变的环境。很多父母都经历过带这个年龄的孩子去陌生的亲戚家，孩子哇哇大哭的场景。随着认知和记忆的发展，恐惧的形式也变得更加社会性。当然宝宝还是会害怕突然发生的巨大声响，不过如果他能看到发出声音的地方，不过是一只花瓶，就不会表现得那么害怕。
△12-24个月 社会性恐惧和自然恐惧并存
大宝从一岁开始，对狗狗怀有深深的恐惧。无论我们怎么和他说，狗狗是人类的好朋友，他在路上和狗“狭路相逢”的时候，都会要求我抱抱。我猜这可能和之前有次散步时，遇到突然狂叫的狗有关。
这个阶段的孩子已经有了足够的被吓到或者被伤害的经历，比如从高台上掉下来，或者被杯子里的开水烫过。所以自然恐惧让他们避免被再次伤害。而并存的社会恐惧已经发展成熟，在现实中害怕和父母分开，同时也会被动画里一些看起来可怕的角色吓到。
△2岁-6岁 恐惧对象从具象到抽象
大宝和阿易都是这个阶段的孩子，他们害怕的东西除了现实世界的种种，蜘蛛狗大灰狼，还加上了他们想象中的“怪兽”，素材来自他们看的动画片，大人不经意的吓唬。经过天马行空的加工，让宝宝们自己瑟瑟发抖。
这完全是因为他们的大脑有了更高级的功能，要知道搜集素材，在加工成一个有完整人设令人恐惧的怪物，可是一项很复杂的大工程。
孩子为什么会怕“奇怪”的东西那么当孩子为什么会在这个阶段，突然冒出这么多奇怪的念头呢？这是他们心理和大脑发展日趋成熟所必然经历的阶段，也是现实和想象作用的过程。
★想象力飞跃发展
随着孩子大脑的发展，2岁的宝宝的想象力是惊人的。前一秒他可能还在家中的沙发上，下一秒就已经坐着海陆空三栖飞行器在海底遨游了。所以任何他在书中看到的可怕形象，都能被揪出来当做是素材，来加工床下面那个怪物。更别说姥姥奶奶还要讲一些关于大灰狼吃小孩指头的恐怖故事了。这个年龄的娃，不但想象力跳跃，更可怕的是大部分时候，他很难分清楚想象和现实。所以展现出来的真实恐惧，让爹妈都会有点发毛。
★孩子是万物有灵论者
二宝的绘本《匹诺曹》里剧院的老板是一个面目可憎的老头，他每次看到那里都会用手奋力拍打，好像这样就能击败他。宝宝分不清生命体和非生命体，所以是万物有灵论者。当一个人躺在漆黑的屋子里，宝宝会担心那个很丑的玩具，或者书中的某个角色，会不会来伤害他。
★记忆更加长久清晰
相对于1.5岁前的宝宝，2岁左右的宝宝，记忆力也更好。宝宝能记得更长，细节也更加清晰。有一次我带大宝去餐厅吃饭，本来高高兴兴的他突然莫名其妙哭了起来。并且和我说不打针不打针。我环顾四周才发现，保育站的护士王女士正在隔壁桌吃饭，并没穿白大褂。
大宝已经记住了王女士和打针以及疼痛之间的关系了。更久的记忆，带来的更多害怕的事情，呛过水的害怕洗澡，从高处跌落的不肯滑高高的滑梯等等。
当孩子害怕时爸妈该怎么做我们理解了孩子为什么害怕，并不是要对症下药，根治他们的恐惧。而是让宝爸宝妈更加理解宝宝，引导和帮助他们和恐惧相处，并试着克服恐惧心理。那么我们该怎么做呢？
1、无视和嘲笑都不可取
有相当一部分爸妈，在孩子说怕的时候，会从大人的角度出发。告诉孩子，这有什么好怕；或者用温柔的态度说，别怕你看这个狗多可爱；更有甚者会嘲笑孩子，哈哈他连这个都怕。
其实和失望愤怒一样，恐惧也是一种情绪，如果情绪找不到出口，就会沉淀下来。无助和恐惧进入潜意识，造成了根深蒂固的恐惧。当他长大成人，或许还是会害怕毛茸茸的东西，害怕蜘蛛，害怕密闭空间。
2、强制练习只会让情况更糟
我小时候是非常害怕蜘蛛的，甚至如果阳台上有蜘蛛网，我就不敢一个人呆在那里。但是我爸当时信奉斯巴达式教育，认为如果让我自己打扫蜘蛛网，就会克服恐惧心理。但是这种强制性的克服，要比无视更加糟糕。那个下午对我的伤害是，直到现在我都依然害怕蜘蛛和蜘蛛网。在有些极端的例子里，强迫孩子去面对恐惧的东西，还会造成生理性的问题。
3、允许孩子充分表达
如果孩子对你说害怕某种东西，那么不妨耐心询问他原因。无论是描述脑海里的怪物，还是讲述曾经被伤害过的经历。恐惧是一种如果被说出来就会减弱的情绪。更重要的是，孩子的有些恐惧，并不是空穴来风，虐待或者性侵都会让一个孩子对某个成人产生莫名的恐惧，如果这个时候忽略孩子的表现，就会错过保护孩子的机会。
4、打破想象的水晶球
游泳课上，两个孩子在水池边迟迟不愿意下水，一个对另一个说，这就是那个鲨鱼海，看大白鲨要游过来了。他们显然把在动画片里看的危险水域和这个室内游泳池联系在了一起。这个时候无论如何催促他们下水，在他们的眼里，水里就是有吃人的鲨鱼。这个时候只要打破他们想象的水晶球把他们拉回现实世界就行，比如妈妈可以说：“这里是一个游泳池，不是你们的鲨鱼海”
5、把恐惧日常化
当宝宝害怕的是幻想中的怪物时，让怪物变得日常，变得有血有肉。就能用解构的方法来消除恐惧。因为大宝床下的怪兽，我买了一个叫《我的情绪小怪兽》的绘本，把他描述不出来的小怪物具象化。然后给他看小怪物的日常，你看小怪物在大叫，小怪物在吊床上睡觉。绘本里的小女孩，也有一个同款小怪物呢。大宝渐渐不怕了，我们外出旅行的时候，还问我能不能带小怪物一起去。
6、给孩子一件武器
面对想象中可怕东西的另一个好办法是，也用想象的方式来对待。如果他说那个玩具恐龙会在半夜来咬他。你不妨给他一把玩具剑，告诉他这个是拥有强大魔力的宝剑。可以用这个来击败恐龙。五岁的侄儿睡觉时，枕头边总放着他的小手枪，就是为了击败脑海中那些不断被他制造出来的恐怖角色。当然我们可以给宝宝一段咒语，一个魔毯之类。
枕边育儿寄语：
恐惧不仅是一种最基本的情绪，更是我们观察孩子心智发展、理解孩子生活细节的镜子。当孩子说害怕的时候，要允许孩子表达并运用同理心去帮助孩子。我们同时也要明白，恐惧并不会消失，而爸爸妈妈要教会孩子的是面对恐惧的方法。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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