4件事降低宝宝的抵抗力,宝妈们赶紧改

作者: 日期:2020/9/30 人气:0
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宝宝出生之后,当妈妈的最怕的是宝宝生病,宝宝抵抗力好,就会少生很多病。可是不要说是提高体抗力了,很多时候妈妈们在亲手摧毁宝宝的抵抗力!如果下面这些你家宝宝中招了的话,一定要引起重视,千万不要再这样做了!

1、一有感冒发热就用抗生素

感冒时发热是孩子抵抗疾病的生理性防御反应,一定程度的发热机体代谢可加快,免疫功能活跃,抗体生成增多,肝脏解毒功能增强,经过这个过程,孩子的免疫力、对病菌的应激能力都会有所提高。当然是指的是不超过38.5度的短期发热,对感冒发热的正确方法是对症治疗,不要立即打针吃药,靠外界刺激使自身的免疫系统得到锻炼和锻炼,滥用抗生素会增加耐药性等副作用。

2、“关键”营养素补充不到位

对于提高免疫细胞的数量,维生素A功不可没。身体缺乏维生素A会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的免疫细胞的活力也会随之降低,缺乏维生素A可导致宝宝的呼吸道黏膜和消化道黏膜屏障功能下降,给病菌入侵以可乘之机。同时,摄取足够的维生素A能够增进宝宝免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量。

妈妈们熟悉的维生素D,除了促进钙吸收的功能之外,对于激活人体免疫系统同样十分重要。如果体内缺乏维生素D,意味着免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力,病菌更加容易侵袭宝宝尚未发育完全的免疫系统。

由此可见,维生素AD摄入不足会直接影响宝宝免疫系统功能发育,导致反复感冒甚至支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等健康问题。因而建议宝宝一定要及时补充。

3、睡眠过少

科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。

4、运动过少

有些父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降,抵抗寒冷的能力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

从小开始进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等。经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会明显增加。

四件事说完了,是不是出乎意料地简单?但是持之以恒地照做就不那么容易咯~希望妈妈们能坚持下去,让宝宝拥有一个强健的体魄!

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