2019年，自己响应了下国家政策和老婆一起正式加入了二胎行列。
回想下，现在已当了65天的第2胎准孕爸（暂且用准孕爸称呼自己吧）
今天刚好是陪老婆去医院挂号建档的日子，自己也是以旁观者的身份再次体会到孕妈为了新生命安全地、平衡地到来，她有付出了多少辛苦。
所以，自己决定继续用1个老公、1个准孕爸这个旁观角度去记录下和准孕妈合力准备迎接新生命的每一天。
在此也给其它准孕爸1个建议：请记住，备孕真不是孕妈1个人的事，多了你的关怀，孕妈会充满幸福和勇气地去准备孕育新生命这个艰辛过程。
今天，孕妈拿到建档前的血检结结果后，自己有些失落。因为检验书上显示HCY偏高达到了8.6，跳出了孕早期的正常范围（5-7.5）。自己也拿起手机百度了下HCY是什么玩意(自己心里也慌乱，第一胎也没遇到这情况呀）。
HCY（血同型半胱氨酸测定），反映孕妇叶酸摄取剂量是否合适。HCY高了反映孕妇存在叶酸摄入不足。
明明我们在准孕计划开始后就有准备叶酸，孕妈更是每天都有补充叶酸片呀，怕的就是叶酸不不足导致的新生儿的神经系统疾病和孕妇的高血压
现在显示摄入不取，做为1个准孕爸，一下感觉自己平常对孕妈的饮食照顾不到位。看来光靠0.4ug/天 的叶酸片剂量是不够了，按医生吩咐，先加大叶酸片到2片/天（1片含0.4ug ）
孕爸总结：
叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。叶酸不足的危害：叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。叶酸过量的危害：大剂量的叶酸会干扰锌的代谢，引起锌的缺乏，会直接延缓胎儿的生长发育，会增加低重儿宝宝出现的可能。同时大剂量补充叶酸，可能掩盖血液中维生素B12缺乏的症状，影响贫血的诊断和治疗，不仅让孕妇在孕期缺失营养，还可能让胎儿也贫血。备孕65天，准孕爸一定要留心准孕妈的叶酸摄入水平哦，平常的叶菜要随切顺炒，叶菜切后放得越久，维生素流失越高。
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