游泳的好，很多爸妈都知道，当然帅爸也不例外，所以在帅帅3个月时，就开始培养他的水性了！
以下是帅爸这些年来陪伴孩子游泳的心得与经验谈，希望分享给各位爸爸妈妈们，也欢迎大家一起交流！
3个月就让孩子游泳，不会太小吗？
其实不会！想想宝宝都在妈妈的肚子里游了10个月了，对于游泳，宝宝们可是很在行的！换个说法，其实这时候的宝宝根本没有惧水的认知，所以对游泳这项活动的接受度可是很高的！
尤其看到游完泳的宝宝整个体力耗尽，连哄都不必，立马沉沉的睡着，就觉得一片岁月静好。
宝宝在水中会被水呛到吗？
有些爸妈可能会担心宝宝呛水的问题，为此，帅爸在帅帅游泳前，也曾经特地上网查了一下，以确保孩子的安全。结果发现，6个月以内的宝宝身体暗藏一种神秘的超能力，可以保护他们在水中不被呛到！原来在他们的喉部存有一个瓣膜，处在水中环境时，瓣膜会自动关闭气道，这样宝宝就不会被水呛到，甚至可以暂时闭气一小段时间，6个月之后，这个瓣膜结构会逐渐消失，大概在1岁左右就不具备这项超能力了！
宝宝游泳前的确认事项
确认身心：别让宝宝在精神不好、身体微恙、吃太饱、太饿的状态下入水，即便是再有趣的游泳活动，都会让他们当下的情绪受到波动。
确认水质：帅爸尤其在乎水质，有些宝宝皮肤、气管或黏膜组织敏感，太糟的水质（氯气过重、杂质太多、水色奇异）有可能都会诱发宝宝皮肤过敏或眼睛发痒等症状，帅爸最严重还听过气喘发作的情况，这点真的需要多加留意。
确认环境：尽量避开人潮巅峰时段，这时候的水质会比较好，再加上人少的话，环境不会太过吵杂，有利专心跟宝宝培养游泳感情。另外，一定要确认游泳环境有专业的救生员在现场！
确认装备：基本的泳帽、泳衣（怕宝宝冷可以准备长袖型的泳衣）是一定要准备的，宝宝救生衣或泳圈系列产品，帅爸的经验是都没有准备！真的！我都没准备！因为穿戴这些东西，就无法训练宝宝闭气潜水，再加上宝宝脖子还没硬、四肢还无法自在摆动前，帅爸不是很建议用这些泳具束缚宝宝，因为这会让他们在水中无法自然摆动四肢。
帅爸的引导方式
6个月以前—前面有提到6个月以下的宝宝其实不怕呛到水，建议大家可以趁这个时期，让宝宝习惯水中闭气的环境，这有助于日后更进阶的游泳训练。此时，因为宝宝的脖子还没硬，建议以躺卧，面部朝上的方式让宝宝入水，爸妈的手记得要扶好宝宝的颈部和背部！类似公主抱的姿势入水，会让宝宝比较有安全感。
6个月~1岁—宝宝躯干变硬后，就可以采用直立式的方式入水，我在训练帅帅入水前，都会用口号方式提醒帅帅“1、2、3我们要闭气！”说完，就跟着宝宝一起潜入水中，不需停顿太久，3~5秒左右就可以起身。要让宝宝熟悉入水前的准备动作，不要太唐突的就逼宝宝入水，口号提醒也有利日后泳姿训练的引导。
不得不说，帅帅比我还会水中闭气啊！帅爸的脸部都狰狞的不成样了！
什么时候可以正式学习泳姿呢？
帅爸建议等宝宝会走后，再开始慢慢训练正统游泳的姿势，训练的时候也不必十分要求泳姿的正确性，因为这样会让宝宝游起来觉得不好玩、压力很大。可以的话，适时的安排一些水中游戏来增加宝宝在水中的灵活性。
我常跟帅帅玩的就是水中取物或者是跳水挑战游戏。
后记：训练宝宝游泳每个人都有专属的训练方式，帅爸因为自身游泳多年，对如何训练宝宝游泳有自己的经验谈，如果在看这篇文章的爸爸妈妈们也很肯定游泳的好处，但很担心自己无法hold住的话，有很多专门训练宝宝游泳的训练班也是不错的选择。
另外，强烈建议，若是报名训练班的话，爸爸或妈妈也请一定要一起下水陪宝宝游泳，这除了能促进亲子间的感情外，也能让宝宝获得很大的安全感支持。
"-标签：
