日前，人民日报海外版曾就人体肠道健康状况报道说：超过90%的人存在肠道健康问题。
宝爸宝妈们也该体验过
吃坏了肚子，一趟接一趟地跑厕所；
蹲坑半小时，千呼万唤「屎」不出来；
走在路上突然地肠胃绞痛……
肠胃不好真的让人苦不堪言……成人都受不了，更何况如果宝宝也遇到肠胃问题！！
宝爸宝妈为了让宝宝有个好肠胃，可谓操碎了心。夏天肠胃问题高发，很多爸妈更是忧心忡忡，刚刚调理好，又怕吃坏，在喂养和“养胃”的问题上过得虎视眈眈……
今天我们就来发掘一下，在宝宝饮食方面，「养胃」该注意的事儿。
辅食添加，不宜过早
想要养一个白白胖胖的健康宝宝自然没有错，但早早地开始给宝宝添加辅食，喝糖水，喂米汤，或者给吃补品、炖高汤……未免有点急于求成。
划重点： 4 个月前，不建议给宝宝吃辅食。
4 个月前给孩子吃辅食，属于过早添加，会给宝宝的消化系统带来负担，增加消化不良、食物过敏的风险。
小婴儿的胃肠道没有发育完全，辅食容易对孩子的肠粘膜造成刺激，引起肠炎或者腹泻。过早让宝宝接触动物蛋白质食物，也会让异种蛋白不经过胃肠消化分解，直接进入血液，刺激身体的免疫细胞，造成肠绞痛、血便等一系列过敏反应。
建议添加辅食的时间一般是孩子出生后 4～6 个月，体重已经满 12 斤，可以扶着坐的时候。宝宝对家长吃的食物感兴趣，可以接受家长使用汤勺喂水，就是宝宝可以增加辅食的信号。
初次尝试给孩子吃辅食，要选择成分单纯的，避开容易过敏的添加物质。纯母乳喂养的孩子，第一种辅食最好选择高铁米粉，要避免食物中含有牛奶蛋白引起接受不良。
少油低脂的食物
不适合宝宝
对于成年人，少油低脂是个健康选择。但宝宝对脂肪的需求远高于成人，脂肪摄入不足，可能导致便秘、胀气等不适，而且会造成孩子的发育落后，所以给宝宝补充脂肪也很有必要。
给宝宝准备辅食时，选含有这些脂肪酸的油，比如葵花籽油、花生油、亚麻籽油，更为合适。
此外，纯母乳喂养的宝宝添加辅食之后，每日需要的脂肪可以从动物性食物中获得，包括肉类、蛋类，这些食物营养结构较好，有丰富的蛋白质和脂肪。
同时，坚果、鱼虾等食物也含有丰富健康的油脂，可以根据宝宝的口味选择喜欢的品种。
循序渐进
每次只给宝宝添加一种食物
美国儿科学会（AAP）建议，最好每次只给孩子添加一种食物。
如果同时添加好几种食物，万一宝宝对其中某种食物蛋白不耐受，出现便秘、腹泻等问题，就没有办法判断是哪种食物引起的了。
每次添加一种新的食物，从少量，一汤勺左右的量开始给宝宝吃，观察至少 3 天以上。如果孩子出现呕吐增加，哭闹剧烈，大便呈稀水样，便秘等情况，需要立即停止这种新的食物，更换为原来吃过的食物，症状消失后，再尝试其他的食物。
如果给孩子尝试奶粉，也要注意由于奶粉配方不同对孩子胃肠造成的影响。一般是先给孩子少量的配方奶粉，第一天可以从 30mL 开始尝试。如果孩子没有不舒服的表现，第二天再把一次喂奶的量完全换为新的品种。
如果宝宝没有异常，可以一次次增加喂新奶粉的次数，直到全部换成为新的奶粉。
这个逐渐替换的过程中，家长需要密切观察孩子的情况。因为奶粉配方的不同，孩子可能会不适应，出现便秘、腹泻、吐奶，有这些情况都不要给宝宝继续尝试新的奶粉。贝博儿婴幼儿配方羊乳粉配方中特别添加两种益生菌：动物双歧杆菌bb-12和乳双歧杆菌bi-07，“强强联合”呵护宝宝肠胃道健康，是妈妈的放心之选！同时，除了添加动物双歧杆菌外，贝博儿羊奶粉中还特别添加了益生元组合及CPP，有利于促进肠胃的蠕动，替妈妈来守护宝宝的肠道健康，助力宝宝吸收羊奶的高营养，让所有喝贝博儿的宝宝都能健康快乐的成长！
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