牛油果含有丰富的营养，是很多宝妈“可望而不可及”。因为它的独特味道大部份宝贝不敢单独吃，我女儿也不例外。所以借用香蕉和牛奶的清甜味与牛油果相结合，味道果然非常赞哦，值得一试的奶昔。
原料
牛油果1个
香蕉1个
纯牛奶250ml
制作过程
1,食材：牛奶、牛油果、香蕉
2,首先，将牛油果切开去籽
3,香蕉切片，牛油果切小块。
4,料理机先倒入牛奶。
5,再将备好的牛油果和香蕉一起倒入进去料理机，启动开关打几秒钟即可。
6,一阵清香扑鼻而来，稠稠的口感，很顺滑，非常好喝。
烹饪技巧
喜欢稀一点的可以多加点牛奶，少点牛油果。喜欢甜一点的可以再多加半根香蕉。根据宝贝的口味适当做调整哦。
适宜人群
1-3岁
标签
益智 补钙 补充维生素
餐次分类
加餐零食
推荐理由
牛油果含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸等营养素，植物性脂肪含量较高有利于宝贝的脑细胞的发育；牛奶含有丰富的矿物质以及宝贝正在成长所需要大量的钙；香蕉含有丰富的钾，且味道甜而不腻。这三种食材的结合能够帮助宝贝促进生长与及补充丰富的矿物质。
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