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依依最近脾气很暴躁，经常自己一个人在角落别扭和生气。妈妈问她，她回答说：“我们班的小美今天和我穿一样的裙子，但是大家都只夸她漂亮，没有人看我，我讨厌小美。”妈妈安慰她之后一段时间，她又生气地和妈妈说：“小美今天得的小红花比我的多，平时我都在第一老师也不怎么夸我，为什么她第一老师就一直夸她啊？为什么会这样呢？”
妈妈从她的话语里知道了依依把小美当做了比较的对象，而且依依心胸比较狭隘，导致她自己一直不断产生嫉妒的情绪，并且困在里面出不来，对自己的心理素质有很大的不利。
妈妈对依依说：“你是不是太过于关注小美了呢？可能也有别的同学夸你裙子漂亮，但是你的注意力都在小美身上，自己就觉得比不上她了，别人对你的夸奖你也不当回事。老师夸你夸多了，导致你也不在意，所以认为老师对小美的夸奖比你的多。不要一直嫉妒别人，你也很棒。看看你最近因为嫉妒吃不下饭，经常皱眉头，变得小气，是不是不太好？”
依依通过妈妈的话，意识到了自己的负面情绪，决定不把注意力放在和小美的比较上面，过了一段时间，她不抱着成见看小美，没想到发现了小美有很多美德，于是和她成为了朋友，人也变得越来越开心。
当孩子心胸狭隘的时候，家长要帮助孩子把嫉妒心消除，不让他被自己的负面情绪困住，学会用宽广的心胸去看待一切。
02为什么孩子会嫉妒别人？嫉妒心使人产生一种不好的情感，因为别人比自己厉害，所以就想方设法排斥别人，变得烦躁不安，心神不宁，内心只容得下自己，不能容忍别人。产生嫉妒的原因有两个，一是自信心不足，而是虚荣心在作祟。
⊙不够自信
卓别林说过，“人必须有自信，这是成功的秘密。”
人没有自信犹如小船没有帆，难以顺利地到达成功的彼岸。孩子会有嫉妒的心理，归根结底都是自己自卑，在潜意识里已经认为别人比自己优秀，而又不愿意承认这个事实，在这种冲突之下就把失败的原因抛到别人身上，在别人身上发泄自己的负面情绪。
在莎士比亚的著作《奥赛罗》里，主人公由于内心有着强烈的自卑感，所以轻信别人的谣言，误杀自己的爱妻，最后也后悔地自刎了。
自卑会导致嫉妒心产生，嫉妒心累积爆发会使一个人产生偏激的行为，它的危害不可轻视。
⊙虚荣心推波助澜
虚荣心是自尊心的过度表现，当自尊心超过了它应有的界限，或者受到损害时，那么虚荣心就有可能产生。当虚荣心强的孩子在某件事上比别人厉害的时候，他会在比较中越来越满足，越来越骄傲；而和别人相比失败了的时候，就会有很强的嫉妒心，不惜通过不好的手段来排解嫉妒。
荣荣本来是班上的第一名，但是转校生小文来了之后就一直是第一的位置，以前同学都喜欢来让她教做题，但是现在同学都喜欢去找小文，甚至是自己的好朋友，最近也在和小文一起玩。荣荣为了在考试中能拿回第一，在考试开场前把小文困在宿舍，不让她参加考试。结果荣荣因为这样的举动得到了处分，因为自己的虚荣心、嫉妒心害人害己。
02嫉妒心理对孩子有何影响？▶影响孩子的身心健康
著名的儿童文学家亚米契斯说过，“不要让嫉妒的蛇钻入你的心里，因为这条蛇会侵蚀你的脑子，损坏你的心灵。”
如果一直被嫉妒的情绪所影响，那么孩子就会经常对自己感到失望，对别人的成功感到愤怒。在各种不良心情交杂控制下，孩子只会沉浸在比较之中，嫉妒如同沼泽一样让他沉没，会对孩子的身心有很大的不利影响。
▶破坏孩子的人际交往
著名的哲学家黑格尔曾说过，“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，就尽量去贬低他人的伟大，贬抑他人的伟大性，好使之与他本人相齐平。”
孩子由于嫉妒，不愿意与比较的人交往，甚至是鼓动别人排斥他嫉妒的人，说尽坏话，损害别人的名誉，破坏同学或朋友间的团结和谐。
孩子的负面情绪也会影响他人，别人也不愿意整天与一个充满负能量的人交往，久而久之，孩子就因为嫉妒而使得自己的人际关系变得紧张，失去友谊。
03怎么帮助孩子克服嫉妒心理？让孩子不要困于别人的评价里，不被虚荣心驱使
虚荣心旺盛的孩子，最在意别人的眼光和评价，为了这些外在的评价而去不断和别人比较，让自己被嫉妒萦绕。所以，让孩子不要根据别人的评价而给自己画圈，不要在意别人的评论。
一旦被虚荣心驱使，就会使孩子自己的动力和目标错乱，与本来的意愿背道而驰，让原本规划的积极人生变成一个自己不希望的模样。教育孩子认真做自己，不要被别人的评论所干扰，把虚荣心降到最低。
让孩子客观评价，正确比较
“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己优秀的一面，自己不可能事事都完美，事事都比别人厉害。要客观正确地认识自我，接纳自己的优缺点，也要客观地评价别人，学会欣赏，而不是纯粹地嫉妒。
孩子在与别人作比较的时候，告诉他不要看到别人比自己优秀就气急败坏，而是冷静承认、分析自己的不足之处，看到别人优秀的原因。把妒忌化成动力，善于学习别人的长处，缩小与他人的差距。
让孩子拓展视野，找寻自我价值
“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己专攻的领域，孩子应该找寻能证明自己才能或者发现自己潜能的领域，并开拓这个领域，找寻真正的自我价值。
例如有的孩子在理科上比较厉害，而自己的孩子在文科上比较厉害，那就教育他没有必要在数学方面去和别人比较，让他意识到自己的语文水平比较厉害，在语文领域变得更出彩，就不会忙着与别人比较，而是专注于实现自我价值。
让孩子用开阔的心胸去拥抱世界，就会发现自己产生嫉妒的原因是因为视野太过于狭隘，以前的嫉妒行为都不值得。教会孩子别让嫉妒控制自己，去多充实自己的生活，多称赞自己，去享受健康快乐的人生。
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你家的孩子有过嫉妒心特别重的时候吗？如果有的话你还会怎么帮他排解呢？欢迎留言分享你的经验。
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