纯母乳后六个月辅食吃什么？

u003Cpu003E6月龄宝宝u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、优先添加高铁食物，如强化铁米粉；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、每次添加1种新食物，观察3天无不良反应再添加新食物；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、食物性状：稀滑的泥糊；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、禁食牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物，无添加顺序，可少量添加植物油；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、尝试为主、少量添加。u003Cu002Fpu003Eu003Cdivu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cspanu003E纯母乳后六个月辅食吃什么？u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E婴儿在满了6个月之后，就不能单纯只是母乳喂养了，为了保证婴儿的营养，就应适当增加些辅助食品，以促进婴儿消化系统的不断完善。宝宝辅食包括流质、半流质、半固体、固本等一系列不同性状的食物，种类包括水果、蔬菜、谷物、肉类等，能训练宝宝的咀嚼、吞咽功能，满足宝宝对热能和各种营养素的需求。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E宝宝长大到六个月大之后宝妈们就应该给宝宝适当的添加一些辅食了，一方面是可以给宝宝补充营养，另一方面就是给宝宝适应断奶。而且宝宝在六个月之后添加的辅食对宝宝今后的成长、身体发育都有很大的影响，所以宝妈们要注意一下给宝宝添加辅食的这件事。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我给宝妈说一下我宝宝在六个月之后我给宝宝添加的辅食有什么呗，个人的分享而已，希望对宝妈们有一点点的帮助吧，特别是一些新手宝妈，缺乏经验的可以看看。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E首先，我是给宝宝添加第一辅食就是：米糊u003Cu002Fspanu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E六月龄以上的宝宝可以添加辅食了，而且辅食的种类很多，完全可以满足宝宝生长发育的需要。那么如何喂养辅食呢？下面谈谈我的一些经验：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一、由稀到绸 宝宝刚刚喂辅食时应该先吃稀一点的流质食物，比如：米糊、菜汤、肉汤、稀饭等等，因为宝宝刚刚从母乳转换到吃辅食，已经习惯了流质，要慢慢地适应过来，加上宝宝还没有长牙或没长齐牙，吃硬的、块状的辅食会嚼不碎，这样如果吞咽下去了，会对胃肠造成消化负担，造成没有消化完就排出来。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二、从蔬菜、水果到肉类 为了保证宝宝对维生素营养需求，每天也要适当喂给一些蔬菜泥、水果泥，可以购买些新鲜的苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，轮流打成果泥，喂给宝宝吃，注意要把水果洗干净，削皮、去核，也可以蒸烂，捣成果泥喂给宝吃。如果是蔬菜也要切碎或捣烂，蒸熟，这样基本上可以保证宝宝的维生素摄入量。另外，也可以适当煲点筒子骨汤或排骨汤、鱼汤给宝宝喝，等长到八个月龄左右，就可以吃些肉了，不过也要打成肉类，做成汤或肉丸、肉饼之类的，因为宝宝的牙齿还没齐，咀嚼能力有限，大块的肉肯定嚼不烂，所以，要把肉打碎、煮烂。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三、五谷杂粮都要偿 为了保证宝宝更好的消化吸收，也吃些五谷杂粮类的辅食，比如面条、燕麦小米粥、面包等粗粮食物，这样可以增强胃肠的消化功能。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E纯母乳后六个月给婴儿添加辅食是真正需要和势在必行的。根据我的所见所闻和自己带孩子的一些经历，我觉得纯母乳后六个月辅食吃以下这些就应该完全满足婴儿生长发育的需要。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养,辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括:热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免以后出现偏食的现象。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cbr u002Fu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4个月以上的宝宝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E樱之粹婴幼儿全营养藜麦米粉，根据婴幼儿对营养元素的摄入需求，科学配比，为宝宝提供安全、健康、营养、天然的饮食体验。其中包含28种营养元素，六大营养系统：含有钙铁锌，含多种矿物质，含多种复合维生素，含DHA、胆碱，含维生素A+叶黄素，含复合益生元（低聚果糖、低聚半乳糖）；根据不同时期宝宝的膳食特点划分了三大膳食系列，经典原味系列、钙铁锌系列、果蔬系列，不同的膳食系列米粉搭配食用，可以方便宝宝尝到多种口味的辅食，既有全面营养，又丰富了宝宝的味觉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cbr u002Fu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E注意事项u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、刚刚开始添加辅食时，宝宝可能会用舌头把食物顶出来，这是正常生理现象，并不代表宝宝不喜欢这种食物。有时某种食物可能需要尝试8-10次之后，宝宝才会开始接受。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、如果宝宝只是舔一下，也不要强迫吃，省得宝宝一开始就对进食这么美好的事情留下糟糕印象，这影响后面的吃饭习惯。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、宝宝发育相对较快，喂养量的多少应根据宝宝体重情况，饥饿程度，营养需求量来综合考虑，不是一个固定的值。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、具体添加什么口味也要根据宝宝实际情况，如果肠胃不太好，可以增加调节宝宝肠胃的，缺钙，可以吃高钙的，宝宝有点厌食，可以吃高锌的或者水果的等等。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、添加辅食一定要遵循这个原则：从单一到多样，从稀到稠，从少量到多量的原则。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E说下我家宝贝吧，纯母乳喂养差一个星期不到六个月开始添加米粉，添加辅食前基本上没有喂过水，刚开始米粉两勺添加一点温水孩子吃的很好！纯母乳的选择高铁米粉可以吃地球最好或者小皮米粉，我们家吃的是小皮米粉，吃完米粉喂两勺水然后在吃母乳一次性喂饱，一天一次米粉一周后添加根茎类食物，土豆胡萝卜南瓜紫薯山药泥，然后就是菜泥自己做的猪肝粉虾皮粉，慢慢添加，七个月开始吃肉泥，虾泥鸡肉泥蛋黄各种水果泥，八个月开始添加红肉泥，牛肉猪肉鱼肉，烂面条之类的，小米粥！还是一天一次辅食，不勉强孩子吃。九个月大米粥各种松饼试着添加一点蛋清，孩子没有过敏现象就开始吃蛋清了。十个月开始吃馄饨，面条，大米鸡肉粥虾肉粥，下午吃点水果或者酸奶，十个月开始一天两顿辅食了，还有自己蒸的南瓜和黑芝麻馒头！八到十一个月是锻炼孩子咀嚼能力的黄金时期不要错过了，刚开始孩子会有干呕现象，属于正常的不用太担心，咽不下去的孩子干呕出来会继续嚼再咽，或者吐出来！只要不是硬物是不会卡嗓子或者气管里的！给孩子做点手指类食物让孩子自己拿着吃，孩子很开心虽然吃的到处都是但是对孩子出牙口腔发育都有好处！如今孩子已经15个月了咀嚼能力非常好！吃饭很省事很听话！宝妈一定要有耐心！至今孩子没有生过病吃过药！u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E六个月主要的辅食u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1. 米粉(香港万宁叫米糊) - 很方便的, 可以用水, 奶去冲, 也有足够的营养, 又可以给予宝贝训练口腔u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2. 水果泥u002F蔬菜泥- 可以自己打, 或者外购, 我家宝贝爸都会在香港万宁购买德国有机喜宝那款, 一包包的, 不太重, 带回来很方便, 我家宝贝很爱 (可以加到米粉中)u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E6个月的宝宝，除了吃蛋黄，菜泥，肉泥，米粉，粥等食物外，还可以吃些碎水果。此时的小孩正处于出牙期，给小孩准备些磨牙饼干，或者磨牙棒之类的硬物，帮助孩子消除不适，促进孩子牙齿萌出和颔骨的发育，不要忽视。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一般这么大的小孩可以自己拿勺子放自己嘴巴了，可以给孩子一把小勺子，让他自己喂自己，为以后做准备u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E4-6个月宝宝可以添加米糊、鱼泥、菜泥、水果泥等，添加辅食的原则是： 从少到多，使婴儿有一个适应的过程； 由稀到稠；从细到粗；由一种到多种。u003Cu002Fpu003E

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