在朋友圈里发了一条微信：
“清晨起来，做了简单的食物吃，花剪枝换水，用精油擦拭地板，整理衣柜，一件件挂起来好清爽。把自己和孩子收拾利落，出门去……”
有朋友留言说：你一个人带娃怎么还能干这么多清爽的事？
怎么就能这么开心？
说实话，我也没见过哪个24小时围着孩子转的人，真正的开心。做妈妈的人都知道孩子的精力真正称得上是“充电十分钟，续航十小时”的典范。
所以我能说每天有两个小时变成小孩，全心全意的给她讲绘本陪她玩耍，已经是非常不错了。
这两个小时是我觉得；“我的娃真可爱呀！”的心流体验。
其他时间我是用来照顾自己的，让她跟着我一起玩耍，是让自己觉得：“哇，我好喜欢自己！”的心流体验。
我觉得我的终极命题是让自己感觉幸福，去做让自己开心和成长的事。
有些人或许会说，您怎么这么自私。
说这话的人大概是以自我牺牲来证明自己是无私利他的吧。
但为什么总把“利己”和“利他”看成一个硬币的两面呢？
有很多时候，你做好自己的事情，让自己开心，这开心的的光芒也能照耀到旁人呢。
一个不开心的人，怕是不太可能真正利他吧。
那我们就自私地来交流一下，怎么样让自己感觉幸福呢？第一，我们需要建立自己的精神后花园，是我们的舒适圈。打一个比方，我们要建一个花园，需要土壤，这是我们的生命的底色。
1、有一个能够深度交谈，相互促进的伴侣。
你们所能做的事有二，其一，去努力的开发自己的潜力，去成长，极力到影响到对方，并尊重对方的核心价值，并肩前行；
其二，为和谐的亲密关系和美好未来制定切实可行的目标计划，成为打造幸福美好家庭的合作伙伴。
如此，在迈往幸福生活的途中，你们有各自的分工又朝着同一方向迈进。
2、能够深交的好友二三。
真正的好友是什么呢？深交的好友的关键是什么？
我觉得是成为促使对方朝着他的目标迈进的一人，并真正为对方的荣耀喝彩。
促使对方朝着目标迈进，就需要在关键时候提出中肯的建议，而不只是一味的赞美。
在对方获得阶段性成果的时候，发出由衷地欣喜和掌声。
有人说锦上添花的事多，雪中送炭的人少。但在目前这个世界上看来，能够真正为朋友鼓掌的人有几个呢？
我想起，前一段时间和几个朋友傍晚在上海的街道上，哼着歌跳着舞转圈圈，那从心底满溢出来的踏实愉悦，是一辈子的美好记忆。
这种愉悦并不只是臭美时候外在的欢喜，而是我们彼此分享自己在事业、家庭、自我成长中有所得后的心流体验。
是我们对对方的成长中获得的喜悦而发出的喜悦。
3、有能自我对话的三两个兴趣。
比如写字，拍照，喝茶，插花，烹饪等。你需要沉浸其中，这是清洗自己。
这三点是需要我们努力去打造的。
有人说让我努力的东西可能就不是我的东西。
她觉得我：碰到合适的人，那他就是我的人，机缘巧合都是命中注定。
我不认同这一点。
所有美的关系，美的事物，更需要我们好好分出时间和精力去和他们相处。
他们是我们更加幸福的催化剂，和他们相处，让我们能够快乐地转圈圈。
并让我们有勇气和能量去探索这个舒适圈之外的更宽广的世界。
第二、那么，舒适圈之外的宽广世界我们怎么样去相处？能够让我们更加幸福？其一，保持独立思考，张开手臂迎接。迎接后花园需要的阳光、水、肥料，虫鸟……
说两件最近发生在我身上的事情，或者说什么事让我的固有认知的墙壁慢慢松动。
1、昨天去看了一位花艺圈里颇受争议的花艺老师的个人展。
提起他的名字，可能有很多人会讨厌。因为他经常在朋友圈差评其他花艺师的作品。差评的作品中也有我非常喜欢的花艺老师。但这丝毫不影响我要去一观他的个人展。
在很久之前，我就关注了他的公众号，作为花艺爱好者，仅有的一点关于什么是优秀的花艺作品以及优秀花艺作品后面的逻辑，全来源于他。
现场看到的作品真的很美，非常有意思是，还见到了他本人，竟然是非常彬彬有礼，甚至有点害羞。这和他的文字中表现出来的嚣张霸气反差极大，这难道不是人性最让人着迷的所在吗？
2、我喝的第一杯咖啡是在星巴克，那是在大学刚毕业的时候，哦，原来咖啡是很好喝的呀。
但是这些年喝了很多咖啡店的咖啡后，一度羞于去承认自己是爱星巴克的人。
因为曾经听了一个咖啡师说：会喝咖啡的人不会去星巴克的。
潜意识我给自己立了一个标签：我不是喝星巴克的人。
但当下，我正坐在星巴克里敲下这些文字。我又重新喜欢上了她，喜欢上那种周围十分嘈杂但是让人莫名心静的氛围。
我甚至注册成为了星巴克的会员。
这似乎有点奇怪，但是很多时候我们对于其它一些事情的态度也是这样的。
我们对一个事的认知从A到B，最后转换为A。当然，后面的A和第一个A已经全然不同了。
以上两件事，让我觉得开心。是因为，其一，我终于能够抛弃偏见，只要是让我成长的人和事都不再排斥。
其二，不再因为别人的眼光，而掩饰自己的真实想法。如此，你的后花园在你的照料下，才能蓬勃生长！
回到开头的问题，为什么我能在做全职主妇的时候，开心地做这么多清爽的事？我只是尽可能多地做一些让自己清爽开心的事，那么，不开心的那一些，就是无所谓的了。
同时谢谢朋友的提问，让我今天静下来好好思考，并对自身做了一番梳理。
得到了更清晰的自己：
1、明确的知道自己的目标是什么：走在更幸福的路上。
2、努力地去打造自己的舒适圈：让舒适圈成为自己的坚实后盾，精神后花园。
3、保持独立思考，同时拥抱一切让自己成长的人和事。
4、不把“带娃”和“做自己”对立，专注当下的心流体验。
曾经有一篇公号文刷屏，标题是：全职主妇是很危险的职业。
我觉得危险的不是这个职业，是人。任何职业都是危险的，它是一个相对值。"标签：
